マックフルーリー オレオ カロリー

ま～た、こんなの食べてしまった　^^;

マックフルーリー オレオ。

もう目に入ると食べたくなる衝動が抑えきれませんでした・・・

食べた後はとにかく満足・・・いえいえ一応反省しつつマクドナルドのHPでカロリーなんかをチェックしてみましたｗ

一応ダイエットがらみの栄養情報で言うとマックフルーリー オレオのカロリーは235キロカロリー。

そして炭水化物が37.8ｇ。脂質6.9ｇ、たんぱく質5.8ｇとなっています。

調べると私の場合は1日の炭水化物の摂取量は大体330ｇが必要らしいのでこれぐらいはOKのような気もするのですがこれを頻繁に繰り返すとお腹がどんどん出てくるんですよねｗ

と言う事は数字でがどうであれ運動なんかをしない限りは控えた方が良いようです　^^;

青汁 おすすめ 安い

ダイエットとは関係ないかも知れないんですが健康面の事で言えばやっぱり野菜を食べるのって本当に大事だなと思いますが良く言われるように普段どうしても野菜は不足がちになります　^^;

なのでここ数年は青汁を飲むようにしていますが昔より飲みやすくなったとは言えやっぱり美味しいものではないですよ。かといって不味いわけでもないですがｗ

まあ、ウーロン茶とか苦めの緑茶とコーヒーブラックとか苦いのにそれが美味しいと飲めるぐらいの人だったら問題ないぐらいの味です。

うちは子供にも飲ましていますがやっぱりできれば飲みたくないらしいですｗ

そんな青汁ですがおすすめと言うか私自身が飲んでいるのが「大麦若葉粉末100％」っていう青汁。

何が良いって安いんですよねこれｗ正直、栄養面で言えば高い方が良さそうな気もしますが値段が高くて続けられなかったらそれこそ意味無いですからね。。。

その点この「大麦若葉粉末100％」はお徳用だと44パック入りで1000円チョット。近所のドラッグストアだと1000円でお釣りきますｗ

毎日飲むと当然1箱では足りませんが2箱でも2000円チョイ。安いですｗ

なので青汁でおすすめと言えば値段の安い「大麦若葉粉末100％」かなと思います。

あ、スティックタイプが手軽なので特におすすめです　(・∀・)b

スノーピークとコラボした日本酒 久保田

スノーピークと言えばアウトドアメーカーで有名ですがそんなスノーピークと朝日酒造がコラボしてアウトドア料理に合うようにと発売された日本酒「久保田」

アウトドアと言えばキャンプでBBQ。飲み物と言えばやっぱり大人はまずビール。渋いところでは夜焚き火をしながらウイスキーと言うイメージですがそんなシチュエーションに日本酒と言うのも悪くなさそうですよね　^^

個人的には七輪で好きなものを焼きながら1人呑みとかも楽しそうですｗ

そんな「久保田」ですが実は初回発売時は即完売だったそうで今回も期間限定での再販らしいです。

久保田　純米大吟醸　雪峰 山廃仕込 500ml〔化粧箱入り〕（せっぽう）【朝日酒... 価格：4980円（税込、送料別) (2018/5/14時点)

体重 減らない 原因

はい。日曜日恒例の体重測定　(・∀・)b

65.35kg

前回よりも少し減りましたね　^^

土曜の夜は仕事仲間との飲み会でしたがなんとかそれまでの節制が少し効いたようですｗ

とか言いつつも体重測定が終わった後はこんなの食べてしまうのが

体重が減らない原因なんでしょうねｗ

それにしてもこのワッフルたい焼きはバカウマですｗ

関空 駐車場

先日、友人を迎えに関空に行きました。

関空に行くのはこれで4回目？ぐらいｗ

正直苦手な所です　^^;

しょっちゅう行く人からすると大した事はないと思いますが

私のようにめったに行かない人間からすると関空に駐車場に行くだけで大変です　^^;

今回もとりあえず一周は間違えておきましたｗ

道を間違えるとまた、ぐるっと回らないといけないんですがここで誤って連絡橋方面に行ってしまうと戻れなくなる（正確に言うと戻れますが時間とお金がかかる）ので慎重にルートを確認しながら車を走らせます。。。

とにかく迷ったらUターン橋。この言葉通りUターン橋にさえ向かえば間違って連絡橋に行く事は無いと思いますｗ

は～。。。でも本当に疲れました・・・

次は頼まれても断ろうかな・・・　^^;