ま～た、こんなの食べてしまった ^^;
マックフルーリー オレオ。
もう目に入ると食べたくなる衝動が抑えきれませんでした・・・
食べた後はとにかく満足・・・いえいえ一応反省しつつマクドナルドのHPでカロリーなんかをチェックしてみましたｗ
一応ダイエットがらみの栄養情報で言うとマックフルーリー オレオのカロリーは235キロカロリー。
そして炭水化物が37.8ｇ。脂質6.9ｇ、たんぱく質5.8ｇとなっています。
調べると私の場合は1日の炭水化物の摂取量は大体330ｇが必要らしいのでこれぐらいはOKのような気もするのですがこれを頻繁に繰り返すとお腹がどんどん出てくるんですよねｗ
と言う事は数字でがどうであれ運動なんかをしない限りは控えた方が良いようです ^^;