ビックドンキーのパフェのカロリー | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

たまには甘いものでもと思いびっくりドンキーで食べたガトーショコラパフェ

 

 

気になるカロリーと言えばびっくりドンキーのデザートの中では断トツの467kcal (;゚Д゚)

 

う~ん牧場ミニソフト(122kcal)にしとけば良かったかな・・・

 

もちろん、これはデザートなのでこの前にしっかりハンバーグとエビフライのご飯セットも食べているので明日の朝、体重計に乗るのが少し不安 (;´・ω・)

 

まぁでもたまには息抜きしないとなぁ~。。。

 

今週も改めてダイエット食がんばろう!