はい。日曜日恒例の体重測定。
64.60kg
最近この数字前後で落ち着いちゃっていますがあくまでも維持したいのは63kg台なんですｗ
でもこの辺りが一番楽なんですよね～。。。^^;
ところで以前書いた事もありますが体重測定の時は基本パンツ1枚です。
これは少しでも軽い数字を見たいという気持ちもありますがｗ 服によっては重さにバラつきがあるという事もあります。
大体寝起きで計るのでこの夏の時期は薄い服しか着ていませんがそれでも数十グラムは変わるので私のように少しでも軽めの結果をみてモチベーションを保ちたい人はできるだけ服を着ずに体重測定することをおすすめします (・∀・)b
そう。恥ずかしがらずにｗ