十割そば カロリー | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

八割の次は十割そばw

 

 

 

つなぎで小麦粉が使われていないそば粉だけの十割そば。

 

 

最初に味の方ですが個人的には八割より好きです。美味しい (・∀・)b

 

 

初めて家で作りましたが面白いのは同じ蕎麦なのに八割と十割とじゃゆで時間とかが違うんですよね(このメーカしか知りませんが)

 

ちなみにこの十割蕎麦のカロリーは100gあたり357kcalです。八割蕎麦よりやや高めですね ^^;

 

実際ネットでも十割そばはダイエットに向かないみたいな事を書いているところもありますね・・・

 

う~ん。。。十割そばの方が好みなんですが。。。まぁ食べすぎにさえ注意したら良いと思うんでこれからもちょくちょく食べると思いますがw