ウイダーinゼリー カロリー | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

たまに食べるウイダーinゼリー。

と言うかウイダーinゼリーってウイダーの部分って無くしたんですよね。理由は忘れましたけどw

 

 

 

10秒チャージっていうキャッチフレーズでCMが流れていましたが個人的には10秒で食べるなんて勿体無くて ^^;

 

個人的にはちょっとづつ食べるのが好きというか美味しい食べ方だと思っていますw

 

カロリー的には180kcal。

 

 

 

 

おにぎり1個が具によりますが大体200kcal前後から後半ぐらい。

 

ただカロリーと比例するとは思っていませんが満腹感で言えばやっぱり噛んで食べるおにぎりの方が良いですね ^^

 

ちなみにウイダーinゼリーは風邪なんかをひいた時なんかのメイン食材になりますw

もちろん食べすぎ注意ですけどw