水ダイエット | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

何でもかんでもダイエットを付ければ良いってなもんでもないと思いますがw

 

 

水ダイエットというダイエット方法が実際にあるそうです。

 

 

まぁ、水ダイエットとは行っても食事を摂らずに水だけで生活という事ではないらしく主な方法としては毎日適量の水を飲むダイエット法らしいです。

 

 

詳しく説明するにも私自身最近知ったばかりなので興味のある方はご自分にお調べ下さいね ^^

 

 

正直水を飲んでダイエットできるかどうかは分かりませんが水を適量飲むのは健康的にも良いわけで私自身もダイエットを始めてからあまりジュース類を飲まなくなりその代わりに水を良く飲むようになったのですが以前に比べて体の調子は良い感じだと思っています。

 

 

なのでここ数年で良く目にするようになったウォーターサーバーとかを検討したりしています (・∀・)b