今日の体重
64.40ｋｇ
少々不安でしたがなんとか前回の体重よりも減っていました ^^;
昨日書いたとおり誘惑に負けてモスバーガーを食べてしまったのですが
実はそれでも時間には気をつけていて18時前には食べていたのが効いたのでしょうかｗ
まぁ、ダイエットをしているのに夜に何か食べるというのはできるだけ避けるという一応のルールを自分の中に作っていてそれが効いたのでしょうか。
それでも友達とご飯に行く時なんかはそんな事を言ってると楽しめないので
その時ばかりはこのルールは一旦忘れる事にしていますがｗ