今日の体重を測った結果ですが
68.15ｋｇ (・∀・)b
約1週間で-2ｋｇとはかなり良い感じです。
しかも前に体重計に乗ったときはパンイチ。でも今回はシャツとかタイツとか靴下を
履いての数字だから実際はわずかながらも、もう少し少ないはずｗ
う～ん・・・なかなか理想ではありますが、ちょっと出来すぎですね ^^;
前の体重計の画像ってひょっとしたら1週間以上前に撮った写真かも・・・
（自信が無くなってきましたｗ）
でも2週間前のものだとしても1週間-1ｋｇと言うのもかなり良い感じです ^^
まぁ、ここからが結構落ちにくくなるかも知れませんが ^^;
ちなみに食事制限だけではなくて腹筋、腕立ても毎日するようにしています。
今の所少ないですが腹筋は20回、腕立ては10回です。
あ、それから住んでる回数が6階なので最近は上り下りにエレベーターを使わず
階段を使うようにしています。
これが結構きつくて運動不足を痛感せずにはいられませんｗ
でもとりあえず、目標の60ｋｇ台前半を目指してボチボチ頑張りたいと思います ^^