体重 いつ測るのがベスト

約1週間前に測った体重です。

70.4ｋｇ

ここから食事制限を始めたので明日の朝時間があったら測ってみようかと思います。

ちなみに体重っていつ測るのがベストかと言うとできるだけ同じ時間帯が良いそうです。

なので私は朝ご飯をを食べる前に測ってみようかと思います。