苺のサンドイッチ

ランチタイム～😆💕✨

皆さんはどんなランチでしたか❔

私はどうしても苺のサンドイッチが食べたくて作っちゃいました😆

ローファット中なので、生クリームの変わりにギリシャヨーグルト使用🎵

苺といよかんの糖質を考えて、パンは低糖質のブランパンにしました💡

サラダに鶏ハム、ほうれん草ともやしのナムルも一緒に盛り付けてカフェ風ワンプレートに💖

331.3kcal、P22.9g、F10.5g、C25.2g、DF11.1gでした😊

今夜は両親が上京するので、今から会うのが楽しみです❤

ワクワク😊

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