お読みいただき
ありがとうございます！
身長166cm・体重83kg
のアラフォー主婦が
25kg痩せて
2回目のウエディングドレス
を着るまでの過程
を書いています！！
詳しい自己紹介は
↓↓↓
今の体型は↓
-25kgを目指している
よつばです！
タイトル通りなのですが
そういえば
ダイエットを始めてから
行かなくなったな～
と思った場所がありまして
その場所はと言うと
コンビニ
です！！！
今までは
娘を送迎した帰り道に
「はぁ～！
やっと一人の時間だ～！」
と毎日頑張っている
”自分へのご褒美”
という
食べる言い訳を作って
コンビニの
新作スイーツ３個
＋
甘い飲み物
を買う事が
多かったのですが
ダイエットを始めてから
2ヶ月間
コンビニスイーツは
1回も買ってません
コンビニやスーパーに
売っているスイーツって
美味しいし
魅力的だけど
多分今までの間に
一生分は
食べたので
ふと疲れた時とか
食べたくなった時には
「食べなくても
どんな味か分かる位
今まで食べまくったから
もうしばらくは
いいかなぁー
今日我慢したら
今度お店で高級なやつ
買っちゃおー！！」
と自分に言い聞かせてます
…で、代わりに
ヨーグルト食べたり
プロテインを飲んで
過ごしています
今のところは
この方法で何とか
上手くいっているので
もし同じように
コンビニスイーツが
大好きな方がいたら
是非試してみて下さい
私もこれから
頑張ります！！！