お読みいただき
ありがとうございます！
身長166cm・体重83kg
のアラフォー主婦が
24kg痩せて
2回目のウエディングドレス
を着るまでの過程
を書いています！！
詳しい自己紹介は
↓↓↓
今の体型は↓
-25kgを目指している
よつばです！！
ありがたい事に
フォロワーの皆さんから
おすすめ動画を教えて頂く事が
増えたので
この記事を見て
すぐやれるように！
そして他の
フォロワーさんの参考になれば！
と思ったので
いくつか貼っておきます
※具体的な動画名が
分からなかった物は
再生回数が多い物や
私が分かりやすいな！と
思った物を貼ってます
つまぷるみっこさん
竹脇まりなさん
なるねぇさん
なかやまきんに君
↑この動画を見て
45キロ痩せた方が
世界仰天ニュースに
出てましたよ！！
↑こちらです！
ブス美さん
ゆうかさん
B-LIFEさん
ズボラストレッチさん
スマホを持って
寝たまま出来る物も多いので
気になる動画があったら
是非一緒に
頑張りましょー！！
この他にも
フォロワーさんから
教えて貰ったり
私がやってみて
これ、いいな！
と思う動画があった時は
随時更新していきます
この他にも
おすすめの動画あるよ！！
という方は
是非教えて下さい