お疲れ様です。
今日は土曜日に運動会だったため子供たちは代休ということなので午後１時
からクラブ練習を行いました。
久しぶりに学校から柴崎牧場へランをしようと思っていましたが、始まる時間に
誰かが蛇口をひねったみたいに雨が降り出しました。
しかも雷まで。。。
これけっこうあります。。。やっぱ雨男だな
誰かが
本日のメニュー（体育館）
１、体操
２、アップジョグ
３、神経系トレーニング（ラダー各種）
４、ブラジリアン体操
５、ターザン綱渡り
６、２０ｍ変則シャトルラン５分×２
７、１０ｍサイドステップバービー（ハイペース）３０秒 休息３０秒×１０セット
８、ボール合戦（３勝先取）
９、体操
以上が今日のメニューです。
今は雨止んでるんですよ～
終わるったら誰かが蛇口を閉めるんです。
まぁ仕方ないか
さて５番目のメニューのターザン綱渡りですが５本の綱を振りながら次々と
綱を移動して最後にゴール設定してあるお立台に着地できるか
をやりまし
た。これは１０年前に同じことをやったのを思い出してやらせてみました。
ちなみに１０年前の子供たちでクリアしたのは２人だけ。。。。。
１０年後の馬門ッ子はなんとぉ
８人クリア うん。運動能力は確実にアップしている証拠だ
頭を使うことも学んできているので力任せではなくテクニックも兼ね備えている
子供たちです。
明日は午後から仕事が入ったので自主性に任せます。
事故に合わないように十分注意して体を動かしてください。
ではまたね～ノシ(￣▽+￣*)
