八の字リレートレーニング | 馬門クロカンスポーツクラブの"挑戦日記"

お疲れ様です。(*^^*)

今日は2日ぶりにスキー練習。

スノーモービルで八の字コースを作りました。

ひさしぶりにスノーモービルを運転しましたが楽しくてかなり乗っちゃいましたニコニコ





本日のメニュー

1、体操

2、アップ滑走3キロ

3、平地フリー技術練習

4、八の字コースリレー






ポールが曲がって見える。。。

5、体操

キックターンやスケーティングを養う八の字トレーニング♪

回数をこなすほど上手になってきます。


中学でスキーをやる子が今のところ二人います。

他は何やるのかな?

じっくり考えて何でも一生懸命やってほしいです。チョキ

みんななら大丈夫(*^^*)

ノシρ( ^o^)b_♪♪

馬門クロスカントリースキー/陸上スポーツクラブの"再挑戦日記"



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