いい天気が続いてますね。
そんな中のトレーニングは精神的
にも成長します。
本日のメニュー
１、体操
２、チャンピオンシップ予選ステージ3の3
種目はオリエンテーリング
各自地図を確認中です。
攻めるルートを考えています♪
30秒おきにのタイムレースです。
３、サッカー紅白戦
高学年対決＆低学年対決
専門トレーニング以外にサッカーを
やって運動能力を維持またはアップ
させるフィジカルトレーニングです
高学年と低学年と分けてやることで
動きに積極性がでるし、運動量も
多くなりました。
４、体操
今日のオリエンテーリングはちょっ
と変則的に行いました♪
８つのポイントを地図上に載せまし
たが3ポイントにしかシールをおい
ていません。
そのシールを自分の地図に貼って
こなければなりません。
何もないポイントに行けばタイム
ロス^_^;になります。
勘と運と地図の見方や走力が必要
です。
楽しみながらいろんなトレーニング
ができた本日も暑い中、よく頑張っ
たよ～(*^^*)
お疲れ様でした♪
PS今日で馬門小学校118周年です。
ちなみにわたしが小学生の時に90周
年でした。(^^)v
年食ったなぁ～(*^^*)
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