今日は久しぶり寒い１日でした。
霧雨が降ってましたが町営グランド
に行きました。
本日のメニュー
１、アップジョグ1600㍍
２、体操
３、チャンピオンシップ最終予選
種目1500㍍
４、ダウンジョグ
体育館へ移動
５、神経系トレーニング
ラダー20種
サークルラダー10種
６、体操
チャンピオンシップ予選ステージが
終了してランキングが決定しました
次からはファイナルステージです。
総合チャンピオンは誰の手に(*^^*)
また、1500㍍賞、ソフトボール投げ
賞、新人賞、最多ポイント賞もあり
ます。最後まで諦めず、がんばろう
ね(^^)v
今日の1500㍍のタイム更新が10人も
でました。６月の特別走力強化で
ある程度はレベルアップしましたが
７月に入り専門トレーニング以外の
トレーニングを中心にやってきたに
もかかわらず走力が更に成長してい
ます。フィジカルトレーニングの
中で神経系トレーニングやコーディ
ネーショントレーニング、補強等
を取り入れてやることの重要さを
改めて感じました。
これに平行して取り組む姿勢もよく
なってきています。
私の目標の一つであるチームの
底上げは確実に向上しています。
雪が降る頃は底が逆転してるかも
しれませんよ～(*^^*)
いずれにしても、子供たちが成長
していくのが楽しみです。
明日は野辺地町ジュニアスキークラ
ブの練習日です。
また元気に会いましょう♪
今日もお疲れ様でした(^^)v
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