水は流れていると腐らない‼️
よくイッテQで宮川大輔さんが
死んだ水や！って言ってたけど
流れが滞ると腐るんですね
死んだ水、いつも臭そうにしてますものね！
流れがあると腐らない
流れがある川は水が澄んでいて
臭くないです！
では、
人間は？？
人間の体内は約60〜80%が水分(年齢により異なります)ですから
カラダの中も同じ事では？
心臓が動いている限り
血液や酸素が循環しているので
腐る！ってことはそうそうありえないと思います
が、
むくみなどの余分な水分はありますね
とくに女性の多くはむくみに悩まされます
生命を維持するのに水分は必要です
ですから、新鮮なお水を循環させる事が最も大切と考えます
体内の水分の循環に自信ありますか？
むくみがあるとカラダが重だるく
プニョプニョした土嚢ならぬ水嚢を
カラダに装備しているのと
同じことなので、冷えの原因になり得ますね！
水風船をカラダにいくつもつけていると
想像してみて下さい！
考えるだけで冷やされそうじゃないですか？
重そうだし笑
溜め込んでいると
花粉などのアレルギーも悪化しやすいといいます
よくあるご相談！
水分を摂ると余計に太ってしまうというお悩み
とにかく、大切なことは
循環させることです！
摂ると太る人は排泄が追いついていないと考えられます！
❤️意識してトイレに行くことも大事！
女性は寒いとトイレに行く回数が
減ってしまうなんてこと
あるあるですよね！
ちょっと意識して増やしてみましょ💕
❤️適度な運動で汗を出す
❤️半身浴で汗を流す
❤️白湯を飲む
私自身、ヨガに通えなくなり
絶好調でコロナ太り中ですが笑
なるべく、トランポリンやヨガ、半身浴、
セルフ足つぼとセルフリンパドレナージュで
むくみを溜めこまないように
心掛けています
水分代謝あげていきましょう🎶
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