●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県
認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの
小嶋千恵です！
気になるレッスンがありましたら
■宇都宮産後ケア教室
★11月.12月コース★
【日時】
11月5・12・19・12/3☆ (金曜日) 10:00-12:00 あと4席
【日時】
11月5・12・19・12/3☆ (金曜日) 10:00-12:00 あと4席
11月29・12/6・13・20 (月曜日) 10:00-12:00 【場所】 Dance Studio BRes /ダンススタジオブレス 〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1 (P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
内容はこちらをご覧ください お申し込みはこちらからです
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料12,660円のうち、10,000円を補助 2,660円自己負担です（保険料込み）
内容はこちらをご覧ください お申し込みはこちらからです
■さくら産後ケア教室
★11月-12月開講★
【日時】
11/10. 17．12/1．8 (水曜日)
10:00-12:00
【場所】
studio declic/スタジオデクリック 〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
【日時】
11/10. 17．12/1．8 (水曜日)
10:00-12:00
【場所】
studio declic/スタジオデクリック 〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料11,040円のうち、8,650円を補助2,390円自己負担です（保険料込み）
●応募方法
お申し込みこちらからです
助成金による受講料全額補助は10月までとなります。日本財団様ありがとうございました！
■産後のセルフケアオンライン講座
★11月12月開講★
残席 【日時】 11月1.8.15.22 (月曜日) 10:00~11:15
残席 【日時】 11月1.8.15.22 (月曜日) 10:00~11:15
12月1.8.15.22 (水曜日)
13:30～14:45 【場所】 ZOOM 【対象】
産後女性・生後365日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
13:30～14:45 【場所】 ZOOM 【対象】
産後女性・生後365日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料8,000円のうち、6,400円を補助1600円自己負担です
●応募方法
お申し込みこちらからです
■タヒチアンダンスでエクササイズ
11月日程は公式LINEにて先行予約受付します🎵
【日時】 10月7日(木曜日)
10:00-11:00残席３
【場所】 トライ東
【対象】
女性・産後５ヶ月～ご参加いただけます。５ヶ月より前に参加ご希望の方はご相談ください🌺
【参加費】
1,200円 
【日時】 10月7日(木曜日)
10:00-11:00残席３
【場所】 トライ東
【対象】
女性・産後５ヶ月～ご参加いただけます。５ヶ月より前に参加ご希望の方はご相談ください🌺
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
1,200円
■カンガルーのベビークラス
10月日程
【日程】 5.12.19.26
【時間】
10:00～11:10
11月日程
【日程】 2.9.16.23.30
【時間】
10:00～11:10
【人数】
4組
【場所】
宇都宮市宿郷5丁目27-14
【費用】
★１レッスン4,000円 チケットを購入すると 1レッスン3,500円 オープニング特別価格‼️
お申し込みはこちらからです🎵
今日も読んでいただきありがとうございました♥