産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室@栃木県

 

 

 

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ

認定産後セルフケアインストラクターの

小嶋千恵です♥️

 

Gwも終わりみなさん、ホッとしているところでしょうか??


我が家も田植えが終わり一段落ですが

今日は雨だったこともあり



なんだかモヤモヤな気持ちもありましたが


米粉パンの先生みほちゃんとインスタライブ

をやらせていただいたら、


元気がわいてきました🌻ありがとう❤️


さてさて!


6月のレッスンも決まりましたのでご案内させていただきますね♥️


まずは、ビックニュース❕♥️

 

現役の歯科医師でもあり

マドレボニータの卒業生の

堀彩子先生との

初のコラボレーション企画です

 




あやちゃんの教室はこちらからです♥️

  


まだまだ、ご自身のお子さまも小さい中、
赤ちゃんの発達について熱心に
勉強されていて
本当に心から尊敬するあやちゃん♥️




講座の内容は




新生児期から知っていてほしい

抱っこや、オムツ替え、授乳のポイント


赤ちゃんが産まれたら、


まったなしで始まる育児の導入期に


ポイントを知っているだけで赤ちゃんの動き


を助けてあげることができます👶


そんなお話をあやちゃんがお話してくれます♥️


妊婦さんの為のストレッチでは、



血流を促して、赤ちゃんにもいっぱいいっぱい栄養が入った血液がいきわたるようにしていきます。


さらに出産にも役立つおうちでもすぐにできるねこ体操をお伝えしていきますね♥️


かけがえのないマタニティライフの貴重な時間をゆっくりとお過ごしください。


※妊娠16週以降で、運動を制限されていない方が、ご参加いただけます。



   🌻内容🌻


①妊婦さんの為のストレッチ&ねこ体操


②生まれるまでにしっておきたい赤ちゃん発達とお世話のポイント


③最後はみんなで、最近困っていることや聞いてみたいことなどざっくばらんにお話をしていきます♥️


レッスン

10時00~11時30


場所トライ東

〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町3007


3,000円


事前振り込みをお願いしています




その他分からなことがありましたら遠慮なくご連絡下さい  c.kojima@madrebonita.com


🌻お申し込みはこちらからです🌻 



そして、
6月7月のスケジュールです♥️
 
 
 
 

 

■宇都宮産後ケア教室                                                                                                      

【日時】                                                                         

                       10:00-12:00  

5月コース まだ間に合います

5/13.20.27.6/3

5月お申込み                                                           

6月コース 

6/10..24.7/1.8

6月お申込み   

7月コース

7/15.22.29.8月5日

7月お申込み

【場所】                                 Dance Studio BRes          

ダンススタジオブレス              

〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1 

(P有り)

【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。


【準備物】

申込み時にお伝えします。


【参加費】 
 

12,650円(税込)+240(保険料)

週に1回、月に4回のレッスンです●


 内容はこちらをご覧ください               

 

 

 

■さくら産後ケア教室
【日時】                                                 6/7.14.21.28(火曜日)  7/5.12.19.26(火曜日)                      お申し込みこちらからです🌸                【場所】           studio declic/スタジオデクリック                  〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)            【対象】 産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 【準備物】申込み時にお伝えします。【参加費】11,000円(税込)+240(保険料)              レッスンの内容が気になる方はこちらをご覧ください

 

 

 

■産後のセルフケアオンライン講座
5/11.18.25.6/1(水曜日)       10時00-11時15                                6/22.29.7/13.20     (水曜日)                    【場所】                                           ZOOM                                                                  【対象】
   産後女性・生後365日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。


【準備物】

申込み時にお伝えします。


【参加費】 

受講料8,000円

●応募方法​

  お申し込みこちらからです 

 

                 

 

 

                                        

  ■タヒチアンダンスでエクササイズ

 【日時】                              【日時】 6/9(木)                           
10:00-11:00
 【場所】 トライ東
【対象】 
女性・産後5ヶ月~ご参加いただけます。5ヶ月より前に参加ご希望の方はご相談ください🌺

定員6名
【準備物】

申込み時にお伝えします。


【参加費】
 1,200円
 
 
 


お申し込みはこちらからです🌺

 

 

 
 

内容はこちらからです🌺 

 

 

 

 ■カンガルーのベビークラス

日程】                      5月9日(月曜日)                                  【時間】
10:00~11:15   レッスン                              11:30~12:00   ティータイム付き

                                      【人数】
1組 

【場所】 
講師自宅

【費用】
★1レッスン3,500円                                                

内容はこちらからです

 

 

おうちでゆっくり産後の骨盤底筋トレーニングyoga

 

【日程】

         

6月6日(月曜日)

 

公式LINEからいち早く情報をお届け中♥️

 

【時間】

10:00~11:15

11:30~12:00ティータイム

 

【人数】

2組

 

【場所】

栃木県宇都宮市

(P有り)

お申し込みの方にお伝えしております

 

【費用】

1レッスン2,000円

お申し込みはこちらからです✨ 

 

 

 

 


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TEL 0904544937

madrebonita.chie.kojima@gmail.com 

今日も読んでいただきありがとうございました♥