●【10月11月最新日程】
産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県
認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの
小嶋千恵です！
最新の日程をまとめてみました♫
気になるレッスンがありましたら
お問い合わせくださいね^ ^
■宇都宮産後ケア教室
★10月.11月コース★
【日時】
10月１・８・１５・２２ (金曜日) 10:00-12:00 満席
【日時】
10月１・８・１５・２２ (金曜日) 10:00-12:00 満席
11月５・１２・１９・２６ (金曜日) 10:00-12:00 【場所】 Dance Studio BRes /ダンススタジオブレス 〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1 (P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
調査ご協力いただける方は無料です。
通常12,660円のレッスンです。助成金による受講料全額補助は10月までとなります。日本財団様ありがとうございます。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
内容はこちらをご覧ください
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
調査ご協力いただける方は無料です。
通常12,660円のレッスンです。助成金による受講料全額補助は10月までとなります。日本財団様ありがとうございます。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料12,660円のうち、10,000円を補助 2,660円自己負担です（保険料込み）
内容はこちらをご覧ください
■さくら産後ケア教室
★10月11月開講★
【日時】
10/5. 12．19．26 (火曜日)
10:00-12:00 11/10. 17．12/1．8 (水曜日)
10:00-12:00
【場所】
studio declic/スタジオデクリック 〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
調査ご協力いただける方は10月まで 無料です。 助成金による受講料全額補助は10月までとなります。 日本財団様ありがとうございます。
通常11,040円のレッスンです。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
【日時】
10/5. 12．19．26 (火曜日)
10:00-12:00 11/10. 17．12/1．8 (水曜日)
10:00-12:00
【場所】
studio declic/スタジオデクリック 〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
調査ご協力いただける方は10月まで 無料です。 助成金による受講料全額補助は10月までとなります。 日本財団様ありがとうございます。
通常11,040円のレッスンです。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料11,040円のうち、8,650円を補助2,390円自己負担です（保険料込み）
●応募方法
お申し込みこちらからです
助成金による受講料全額補助は10月までとなります。日本財団様ありがとうございます！
■産後のセルフケアオンライン講座
★10月11月開講★
残席4 【日時】 10月6.13.20.27 (水曜日)
残席4 【日時】 10月6.13.20.27 (水曜日)
11月1.8.15.22 (月曜日)
10:00～11:15 【場所】 ZOOM 【対象】
産後女性・生後365日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【参加費】
調査ご協力いただける方は10月まで 無料です。 助成金による受講料全額補助は10月までとなります。 日本財団様ありがとうございます。
通常8,000円のレッスンです。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
10:00～11:15 【場所】 ZOOM 【対象】
産後女性・生後365日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
調査ご協力いただける方は10月まで 無料です。 助成金による受講料全額補助は10月までとなります。 日本財団様ありがとうございます。
通常8,000円のレッスンです。
11月からは
【受講料8割補助＜モニター＆アンケートへの協力】
対象：11月以降のコース
・モニター協力（SNSでの感想の投稿）と、受講後アンケートにご協力いただける方
・2021年4月実施分以降のプログラムに、受講料補助枠を利用したことのない方
・妊娠中もしくは産後1年未満の方
※4回コースの場合は4週目のレッスン受講時点で産後1年未満の方
詳細は以下をご覧ください
受講料8,000円のうち、6,400円を補助1600円自己負担です
●応募方法
お申し込みこちらからです
■お家でゆっくり産後ヨガ
１０月日程
【日程】 10月4.25(月)両日🈵
【時間】
10:30～11:30
（12時30までゆっくりと過ごせます）
【人数】
2組
【場所】
栃木県宇都宮市
(P有り) お申し込みの方にお伝えします
【費用】
★１レッスン2000円 2レッスン3,500円
■タヒチアンダンスでエクササイズ
１０月日程は公式LINEにて先行予約受付します🎵
【日時】 10月7日(金曜日)
10:00-11:00
【場所】 トライ東
【対象】
女性・産後５ヶ月～ご参加いただけます。５ヶ月より前に参加ご希望の方はご相談ください🌺
【参加費】
1,200円 
【日時】 10月7日(金曜日)
10:00-11:00
【場所】 トライ東
【対象】
女性・産後５ヶ月～ご参加いただけます。５ヶ月より前に参加ご希望の方はご相談ください🌺
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
1,200円
今日も読んでいただきありがとうございました♥