宇都宮産後ケア教室・さくら産後ケア教室について

●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県

こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ

認定産後セルフケアインストラクターの

小嶋千恵です♥️

🌺2023年7月8月のレッスンお知らせいたします🌺

■宇都宮産後ケア教室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2023年7月コース(金曜日)

6/30.7/7.14.21

7月お申し込み

マドレボニータの産後ケア教室の教室一覧(栃木県宇都宮市)NPO法人マドレボニータの教室（産後ケア教室、産後のバランスボール教室など）をご案内しています。出産したらマドレボニータの産後ケア教室で取り組むケアをしましょう。

www.madrebonita.jp

🌺2023年8月コースお休みです🌺

www.madrebonita.jp

毎週金曜日10時～12時

【場所】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Dance Studio BRes 　　　　　　　　　

ダンススタジオブレス　　　　　　　　　　　　　

〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1

(P有り)

【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。

【準備物】

申込み時にお伝えします。

【参加費】　

12,650円（税込）＋240（保険料）

●週に1回、月に4回のレッスンです●

　内容はこちらをご覧ください　　　　　　　　　　　　　　　

■さくら産後ケア教室

【日時】　🌺8月までお休みです🌺　　　　　　　　　　　　　毎週火曜日10時～12時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みこちらからです🌸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【場所】　studio declic/スタジオデクリック〒329-1311 栃木県さくら市氏家3497-15(P有り)　　　　　　　　　　　　【対象】　産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【準備物】申込み時にお伝えします。【参加費】11,000円(税込)＋240(保険料) レッスンの内容が気になる方はこちらをご覧ください！

■タヒチアンダンスでエクササイズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【日時】　８月１０、２４日(木曜日)2回コース」　　　　　
19:00-20:30
【場所】トライ東　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〒321-0962 　宇都宮市今泉町３００７
【対象】　
35歳までの宇都宮市内に通勤、在住の方。

【準備物】

持ち物:ヨガマット(無い方はこちらでお貸しします)、汗ふきタオル、飲み物、動きやすい服装でご参加下さい

【参加費】
　500円

お問合せ〒321-0962 宇都宮市今泉町3007 TEL:028-663-3155 宇都宮市青少年活動センター(指定管理者:公益財団法人とちぎYMCA)

内容はこちらからです🌺

『タヒチアンダンスでエクササイズがスタートいたしました♡』●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県こんにちは！！産後セルフケアインストラクターの小嶋千恵です！！この1か月間引っ越しで疲れがでていまし…

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■産後の身体と心のセルフケア講座

【日程】　6月22日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10時～11時30分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【人数】
10組
【場所】
トライ東
〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町３００７
【費用】
★1,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みはトライ東さままでお願いいたします　0286633115　　　　

■カンガルーのベビーケアクラス

【日程日　第2．４月曜日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/12.26　（全て月曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【時間】
10:00～11:00 レッスン 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【人数】
4組

【場所】
〒321-0945　栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14

駐車場

123号沿い、ファミリーマートさんの先の駐車場の2番、16番〜20番をご利用ください。
※ファミリーマートさんの駐車場にはお停めにならないようお願いいたします。
※15番にはお停めにならないようお願いいたします。

【費用】　　　　　　　　　　　　　　　 ■体験レッスン▶︎定価２，０００円　　　　（税込２，２００円）
※体験レッスンは１レッスンに対しておひとり様１回のみ。
※体験レッスンチケットは回数券の中から体験レッスンチケットを購入し、お支払い方法で回数券（体験レッスン）を選択してご予約をお願いいたします。

■ドロップイン▶定価２，５００円　　　　　（税込２，７５０円）

■レッスンチケット▶１枚　　　　　　　　　　※現金換算：２，０００円（税込２，２００円）　　　　　　　　　　　　　

お申し込みこちらからです

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