意識の向け先を変えるだけで人生が変わる | 元気が出る心理学!心のお手入れ術!

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元気があればなんでも出来る!
元気がない時こそ!心のお手入れ術を使ってね。

どこに意識を向けるかで人生は変わる。


私たちは、漠然とした不安なことや、

自分の出来てないところに意識を向けがち。


その思考に気がついたら、一旦、ストップ。


そして「本当はどうなりたい?」って、

未来像を描きたい。


その未来像に向けて、

何が出来る?

誰に相談する?

その中でも今すぐ簡単に出来そうなことは?って、

自分に問いかけてみよう。


「未来像」と言っても、

1週間後の未来でもいいし、

一年後でもいいし、

「いつかの日」でも構わないです。


「出来るか、出来ないか」は傍に置いて。

「こうなったらいいなぁ」を描きます。


出来るところからで構わないから。