今日は夫の定期検診。
三ヶ月ぶりに血液検査をしたら、コレステロールの数値が上がったので、それを低くする薬を処方された。
以前にも同じ薬を処方され、食事に気を付けながら、毎日毎日ウォーキングをした。
結果、筋肉が減って、疲れやすくなった。薬を飲むのを止めた。
今回また同じことを繰り返すのか？いや、絶対にしたくない。
コレステロールを下げる薬は筋肉を溶かす副作用がある。医師はそれを説明しなかったのが、気になる。身をもって経験したから、余計警戒する。
もう一度食事内容を見直して、ウォーキングも少し速度を上げてみる。
思い返せば、外食の回数が増えていた。
そもそも日本が定めたコレステロールの数値＝２２０は低すぎるのだ。心筋梗塞で倒れた人が日本より５～１０倍も多い欧米はここまで低く設定されていない。
コレステロールが体が自動的に体内で作っているもの。どうしてそれが「敵」になるのか？
薬でコレステロール値を下げると死亡率は上がるデーターもある。
薬は毒。
医師は一人ひとり患者のために考え、今、飲んでいる薬をすすめてくれているのか考えてみる必要はある。
２０１９年は台湾小都市トラベルイヤーに制定されているみたい。
シンガポールの地下鉄東北線NEL(North East Line)でラッピング車両が登場。
台湾の昔懐かしいお風呂場だ。真ん中のカラフルなタイルはバスタブの内側。
窓の白いステッカーは１９７０年代建築によく使われた鉄格子の模様。
出入り口にはバスマットとサンダルがある。
こういったプロモーション活動は台湾の交通部観光局が（日本の観光庁にあたる）行っている。
この車両は１１月１１日までにシンガポールを走るよ。