あなたは働く女性ですか？専業主婦ですか？
独身ですか？既婚者ですか？
どんな立場の女性でも、みんなプレッシャーはあるし、自分なりに頑張ってきている。
たまには自分に優しくしてください。自分を休ませてあげてください。
お金をかけなくてもできることがある。
よく食べ、よく動き、よく寝ること。
基本の生活に加えて、よく自分をホメてあげてください。
夜眠る前にたくさんホメてあげてください。
これは歩き続けるための休息ですよ。
私が知っていることは完璧じゃないかもしれない、人に伝えるほどのものじゃないかもしれない。
人にとってどうでもいいこともあるけど、知りたい人に伝わればいいじゃない？
その知識が１０のうち５だとする。
４の人が１０の人の話を聞いてもワケが分からない。
４以下の人が５の人の話を聞いたら分かりやすい。なぜなら、５の人は４の人にとって身近な存在だから。
完璧じゃなくてもいい。自分の知っていることをどんどん人に伝えればいい。
それが最高のアウトプットだ。
今日は立冬だ。
台湾の友人が立冬のスタンプをいくつか送ってくれた。
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この鶏で栄養でも付けろよ、足りなければもっと肥えたのがあるぞ。という意味。
台湾のヤフーで調べると、「立冬補冬」という関連する言葉が出てくる。
農業社会だった頃、農作業がようやく終わって、冬を迎えるのが今頃。
立冬の今日は補う冬になる。
理由は、一つは収穫を祝うため。もう一つは今のうちに栄養と体力を付けて来年の春の田植えに備える。
また、漢方の考え方で、寒い冬を乗り越えられるように少しスペシャルな物を食べる。
そろそろ暖房器具を出す準備すると良いね。