@ジム
ヒップリフト140×5×3
スクワット
パラレル120×3×3
クォーター160×3×3
クリーン
パワー70×5×2
ハング80×4×3
鉄棒腹筋
最近これしかしてない。アキレス腱に断裂当時と同じような痛みがあるため何も走ってない、逆に春カレまでよくもってくれた
県選4継は本当にごめんなさい、個人も棄権が濃厚
個人での県選は卒業しても毎年出れるだろうからいいが、リレーとなると残り限られてくるので悔しい
今シーズン残りは関甲信・27大・秋北に集中する。学生のうちしか出れないので。腱治るといいな
予選会出られる方々がんばです！母校の大会遠征があって行けませんが、茨城から応援してます
そして院試も頑張れみんな
望月マックスフライ履きすぎ、絶対怪我する、あとクワガタ背中につけるのやめて？
なおちゃん誕生日おめでとう、ななみちゃんも？㊗️