9/26土 250+100 ×2、ポール
9/29火 高跳び165○、バイクタバタ×1
9/30水 ハードル、幅中助走、120+60、腹筋
10/2金 砲丸9mちょいPB、高165❌、120×1
午後 スナッチ50×3×2、クリーン100×3×3、片足スク100×7×3、ベンチ90×1 + 80×3×3、腹筋
10/4日 SD30×7
午後 円盤25mPB、ポール2m60PBタイ、250×1
関甲信？27大？? そんな大会なかった
人生ラストマイルはちょっと寂しかった、全員感謝。
あと三段もけいの見て秋北がんばろって思った
なっちゃん速いね、はるや痩せたね
もちかんという馬鹿野郎に病気うつされたが、インフルでもコロナでもなかったので漢weekスタート
砲丸円盤ポールはまじで嬉しい。特に円盤、弟の真似したらハマった。神谷のあきらさん焦ってんとちゃうん！
ポールに関してはたいちに感謝してもしきれない、2m80跳んで恩返しする。
高跳びまじで忘れた、てか太った。
165跳べない日があるなんて
ウエイト久々でも衰えなくいけたぞ
あとはスタブロ。本当に大嫌い、しいたけより嫌い。