こんにちは、
藤咲徳朗です。
～毎日1分間読むだけでストレス解消！～
仕事もプライベートも幸せになる
「褒める・認める・感謝するメールセミナー」
メルマガ2704号になります。
スリーグッドシングスを仲間と書いています。
すると、
３つのよかったことを書いて欲しいのだけれど、
３つの業務報告をする人がいます。
まじめで優秀なビジネスマンです。
一日の終わりに業務報告をする習慣のまま、
３つのよかったことでなく、3つの業務報告を書いて
FBのグループコミュニティーにアップしています。
本人は業務報告をしていることは無自覚です。
３つのよかったことを書いていると思っています。
一日の中で自分が悩んだこと、
時間をかけたことで書こうとするからです。
たとえば、次のようなものです。
① 朝一慌てて作成した講師報告書に誤りがあることを発見できたこと。
② いつも長時間で結論が出ない会議が、今日は早く終わった。
③ となりの部署の課長から相談があると言われたので、
話を聞いたら人事評価のことで不満があるとのこと。
話を聞いたら気持ちが楽になったと言われた。
おそらく一日の終わりに思い出して書くので、業務中心になっているのです。
また、まじめに仕事一筋で生きてきたので、
仕事の中でしか自分の存在価値を見つけることができないのです。
このような習慣はすぐには治りません。
どうしたらいいのかというと、
業務以外のことでよかったことを書くようにするのです。
そして、意識して感情語を入れて書くのです。
花鳥風月を楽しむ、
仕事以外の人との交流に喜びを感じたことなどを書いていくのです。
（そのことは、3つのよかったことの本に書いてあるので、参考にしてくださいね）
そして、このタイプの人の一番の解決策は、
その場でよいと感じたことをメモするのがいいかもしれません。
少しでもよいと感じたこと、やさしくしてくれた人、
感動したことなどその場でメモするのです。
一日の終わりにそれを見て、FBグループに投稿するのです。
そして、
仲間たちのよかったことを味わう時間を取ることも最高の学びになります。
藤咲徳朗
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★編集後記
3つのよかったことを書いても何も変わらないという人がいます。
そのとおりです。
3つのよかったことでなく、3つの業務報告をしても何も変わりません。
業務報告なので感情語がありません。
うれしい、楽しい、よかった、感動した、
感激したなどの気持ちがないのです。
だから、
心から、自分の心でよかったと感じることもないので、
幸せ感も湧いてこないのです。
その方たちのために、
対面式の生講座で3つのよかったことを書くセミナーをおこなっています。
書き方を具体的に学ぶことができます。
このセミナーの受講は大きなメリットがあります。
自分の人生を自分で作っていくことができるのです。
それも幸せに満ちあふれた人生を作っていくのです。
3つのよかったことが自分の人生を幸せにする
アファメーションのような働きをしてくれるからです。
自分の心と言葉の習慣に気づき、
それを具体的な言語表現の改善で
人生の開運の扉を開くことができる唯一のセミナーです。
自分自身の人生を幸福感あふれるものにしたい方、
そして、人生の奇跡を起こしたい方おいでくださいね。