三連休も、もう２日目
早いですね＞＜
今日はお家にいたので、足ツボを刺激してました
最初は痛くてもう、我慢できなかったのですが・・・
だんだん慣れてくると、大丈夫になってきました
きっと、弱く押してたからだろうけど・・・
今は足ツボダイエットというものもあるそうで・・・
体に貯まった老廃物の排泄を助け、血行が良くすることで
冷えやむくみが良くなるそうですよ＾＾
お風呂の中で、ふくらはぎなどをマッサージしてあげると
汗がダクダクでます
血行が良くなるからか、
体が長い時間ポカポカします私の場合は、
マッサージする時に、お塩の入ったクリームを使ってます
垢すりになってマッサージ後は肌がスベスベ・つるつるなんですよ
凄くオススメです
今日は、【レモンチーズケーキ】と【クッキー】を作りました
クッキーは簡単でシンプルなものです
型を抜くのではなく、棒状（円や四角）にして冷凍室で
寝かせてから切って焼くようにしました＾＾
レモンチーズケーキ
は、レモンの入ったチーズケーキ
母が良く作っていたということもあり、これが一番得意です☆
国産レモンの果汁と皮を使いました＾＾
ほんのりレモンの良い香りがしてとても美味しいですよ！！
チーズケーキとレモンの相性は最高です☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
3時は、これらのお菓子と、ローズヒップティーでおやつ
天気も良かったし、ちょっぴり優雅な気分に浸った午後でした＾＾
でも実は・・・調子に乗って多く作りすぎてしまったので、困っています
今日は朝
から上機嫌で大きな声で歌っていました
すると、後ろにお庭をお手入れして下さっている庭師さんがっ
「Σ(ﾛﾟ*ﾉ)ﾉ？！”””””？？！」の状態・・・
うー聞かれちゃったなぁ
「おはよう」と、にんまり笑っておられました
歌っていたのは、古いですが kinki kids の「愛のかたまり」です
kinki kids のほかの曲はあまり聴くことは無いのですが...
この歌はすっごく、好きです＾＾
子供みたいに甘える顔も 急に男らしくなる顔も
あたしには 全てが宝物 幾度となく見させて
思い切り抱きしめられると心 あなたで良かったと思うの
X'masなんていらないくらい 日々が愛のかたまり
最後の人に出会えたよね
すごく素敵な歌だと思います
日々が愛のかたまりだなんて・・・すごく幸せ＾＾
この歌は恋人のことを思った歌詞ですが、
私にとっては、支えてくれる皆と過ごす毎日が愛のかたまり
OH HAPPY DAY 聞きました＾＾
なんて力強い素敵な歌なんだろう...
聴き入っちゃいましたよ
今日の朝はちょっぴり余裕があったので、
もう、肩まで伸びた毛先をワックスで遊んでみました
くしゃくしゃっとエアリー感を出してみたり・・・
普段ワックスを使う事は無いのですが、以外に良いかも
いつもと違う雰囲気をかもし出すのも大切っ
７：００～ちびまる子ちゃん実写版ありますねっ
←森迫 永依ちゃん
可愛くて大好きっ
永依ちゃんみたいな小さな
子役さんを良く見ると
表情
が沢山あって見てるだけで
勉強になるんです
笑うにしても、泣くにしても
、
仕草や表情が可愛くって...
見習わなければならない所がたくさん
あと、街で小さな女の子が
可愛いリボンをつけて
ポニーテールにしているのを見かけました
もう、らぶり～って感じです＾＾
「しっかりしてるのに、どこか抜けてる・・・」
って良く言われます 今日なんか４回も
１日でこんなに言われたのは、初めて。。。
抜けてる、っていうのは
落ち着きが無い・・・と言ったらいいのでしょうか？
考えてみたら確かに落ち着きはありませんね
毎日の事ですが、何もない場所でつまずいたり、こけたり・・・
外にスリッパのまま出ちゃったり、靴のまま入っちゃったり
笑いが止まらなくなって周りが見えなくなったり...（これは大変＞＜
）
事あるたびに、言われます「天然でしょ？」って。
きっと、いっつも【ぽけー】っとしてるからでしょうね
隙がありすぎだな・・・気をつけます
最近の夜は、無償に寂しくなるのです
支えていかなきゃいけない人がいるのに
私が折れてたらどうしようもならない。
笑顔でいなきゃ、と自分を押してみるけど、
素直に笑えないときだってあります。
本当、ギリギリのライン。。。
ふーこのままじゃいけないな・・・
久々に愚痴ってしまいましたね＞＜
今日はだけは、私を許してください
心が滅入っちゃうと体に影響しますね
まず、大好きな音楽聴いて心を落ち着かせます
最近は、乾燥が本格的になってきました
髪も肌も唇も・・・憂鬱な日々が続いちゃいますね
これからの季節は大好きだけど、乾燥は大嫌い
乾燥に負けないためにも、最近は・・・
髪には、こまめにオイルパックや、トリートメント
肌には、ヒアルロン酸の保湿力の優れた化粧水
唇には、メンソレータムなどの薬用リップクリーム
を使用して、乾燥に立ち向かっております
中でも唇は昔っから荒れやすくって・・・
メンソレータムの薬用リップにはいつも助けて頂いています
他にも、無香料・無着色のニベア薬用リップ
これ一本あれば、毎日が心強いです
リップの香りや色の、艶のあるものは、中々自分に合いません
やっぱり、薬用のシンプルなものが安心
毎日、乾燥に負けないように・・・頑張ります
今日は、新しく買ったホワイトのカーデを着ました
可愛いし、温かいのが嬉しいっ
これから、すっごく重宝しそう
もう、週末ですね
毎日充実してると日が経つのも忘れちゃう
素敵な週末を送れますように・・・
今日は、三食、和食の日でした
「里芋のお味噌和え」は自分で作ってみましたよ
すっごく美味しかったぁ
お腹いっぱいです
もちろん豆乳もしっかりと
今までは無調整豆乳を飲んでたけど、いちご味も飲んでみました
ん～、確かに
いちご味凄く飲みやすいけど、個人的には
無調整豆乳のほうが美味しいかなぁ・・・
でも、豆乳が苦手な人なら、きっとあっさりの飲めちゃうかもっ
結構オススメです＾＾
今日は街で、妊婦さんを見ましたよ～
お腹をさすりながら、赤ちゃんに話しかけていました
やっぱり素敵ですね、妊婦さんってとても微笑ましい光景でした＾＾
