火曜日ゆっくり朝ジョグ。
火曜日恒例、ストレスマックスの仕事を終えて、夜、悪夢を見る。
この苦しみも8月末まで。
その後は多少精神的に楽になる。
頑張れ自分。
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本日は競技場ラン。
ウォームアップ。
足首の調子が悪い。
20分間走。
先週が4:50ペースだったので、キロ8秒進歩
というか調子回復。
先週より1℃ぐらい気温が低く、曇りだったのもあるが、土曜日のparkrunで調子を戻せた感がある。
しかしいつも
あっ
という間に不調に陥る。
今回は何日(何時間)持つか…
ダウンジョグ。
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在宅勤務で夕方ジム練。
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日本は暑くて
『暑い暑い』
『熱中症になった』
『昼間は走れない』
『阪神が2戦連続逆転サヨナラ勝ちをした』
などの書き込みが見られる。
こちらは年中昼間は30℃超え、時期によっては夜明け前から28℃とか29℃とかになる。
現在は多少落ち着いていて、夜明け前は26-28℃。
日本の方が暑そうだ。
帰国中の元美ジョさんのブログによると、湿度はこちらの方がかなり高いそうだ。
『年中暑いと、暑さに強いでしょ』
『暑いレースの方がいいでしょ』
などとたまに日本在住の人に言われるが、とんでもない。
涼しい方がいいに決まっている。
私が常にトップを争う選手なら、暑いレースの方が有利ではある。
ライバルを蹴落とし、トップでゴールだ。
新しくこちらに赴任してきた私より速いはずのランナー達も、私より遅くなる。(1か月で追い抜かれる)
が、私はだいたい真ん中辺りを争う5流ランナー。
常に自分との戦いである。
暑いと遅いし、涼しいと速いのは同じだ。
できれば、こんな暑いところで走りたくない。
汗ビッチョビチョ、シューズズブズブ、頭皮丸見えのランなどしたくない。
が、これがある限りやめられない。
