本日朝ラン。
本当は大阪城公園や長居で走りたかったが、どこのランステも月曜日お休み。
近所の公園で。
昨日のレースの疲労が結構ある。
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お昼は1人でブラブラと。
チケットはとうに売り切れ。
能登和倉万葉の里マラソン中止でもらった商品券で、シューズを買っておく。
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20kmレース続き。
2.5kmで最初の折り返し。
そして強烈な向かい風。
すぐ後ろに30kmカテゴリーの女性が、私を風除けにピッタリと。
全然前に進まず、ラップが5分近くなってしまう。
急坂を上っている感じ。
5km手前でもうヘロヘロ。
5分後にスタートした5km、10kmの速いランナーに抜かれる。
会場へ戻って5km、折り返し。
一口給水。
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2周目。
往路は追い風。
アレッ？？
というぐらいに体が楽になり、4:42ほどで。
あと5秒ぐらい速いペースで行きたいが、後半が不安…
折り返しての復路強風も不安…
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7.5km、折り返し。
さっきより向かい風が弱く、体も温まってきて4:50ほどで。
私を風除けにしていた女性がジワジワ離れる。
10km折り返し。
マグオンを入れて、追い風でブワーッと走る
と思ったが、あまりスピードが出ず、4:45ぐらい。
そろそろ疲労が…
折り返し前で確認すると、前には10人ちょっとぐらい。
20kmも30kmも混じっている。
折り返し後に見ると、私についていた女性は100mほど後ろで、30km女性カテゴリートップ。
またさらに風が強くなった。
復路はめちゃくちゃシンドイ。
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15km折り返し。
追い風。
攣る兆候もなく、気持ちよく走る。
ゴールに向かう20kmトップの人を応援してハゲ増す。
最後の折り返し。
残り2.5km。
相変わらずの強風。
私を風除けにしていた30kmの女性にも、声援を送ってハゲ増しておく。
全然前に進まないが、何とかスパートっぽいことをしてゴール！
この主催者のレースは、ゴールして手首のチップを自分で機械にピッとする。
だからいつも数秒のロスがある。
500mほど足りないんですけど…
折り返しが60mほど手前だったということか。
どうせ20kmという中途半端な距離なので、記録よりペースだ。
ペースもあまり良くなかったが。
チップを返して、完走証を受け取る。
8位入賞。
受付には3位までの賞品が並べられている。
8位には何もないが、髪の、いや、紙の完走証で十分。
メールの完走証はやはり味気ない。
なんかまだ走れそうだったので、少しダウンジョグ。
やっぱり脚ガクガクで走れなかった。
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能登中止で急遽エントリーしたレースだった。
中止が決まったのが、静岡もびわ湖も飛鳥ハーフもエントリー締め切り後。
が、気持ちよく走れたし、久々の日本レースで楽しかった。
ただ風が強すぎて、髪が全部飛んでいきそうだった。
往路と復路が完全にはっきり分かれたペース配分(？)。
明日は花の都大東京へ。