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  東京五輪　ロードコース
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  登りは暑い　(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)汗だく
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  それましたね　( ＾o＾)ホッ=3
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  来たな夏バテ　(x_x;)
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  200km ｏｒ 100km
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  猛暑復活　(-д-υ)
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  猛暑一休み( ＾o＾)ホッ=3
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  基礎づくり
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  よ、よんじゅうど　(@_@;)
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  暑いっす　（；´д｀）
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  多摩川河川敷
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  トラック練習（２回目）
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  そでがうらＳＣＦはこんな感じ
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  奇跡と言うには大袈裟かな...(ノ^-^)ノ
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  Strava　はじめました
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  一応、準備はするけどさ～　(´д)=з
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  停まっている時が暑い
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  梅雨あけました。夏が来ました（；´д｀）
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  久しぶり　☆O(▽＾O)☆
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  心拍計の使い方知ってる… ?(･_･;?

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