昨日、エモンダSLのパワーメーターを交換しました😑
今まで左側だけガーミンのペダル型パワメを装着してましたが
マージーンのスパイダー型のものに交換
クランクごと交換、チェーンリングは今まで使っていた
アルテグラのものを流用したからかディレーラーの調整も
いらなかった
このマージーンのパワメはリーズナブルだったので
買ってみました
本日は装着したパワメのテストも兼ねていつもの江の島ライド
問題なく動作して一安心😌
気温は高めですが湿度が低いのでまだ暑さはそんなに感じない
個人的には5月が一番気持ちよく自転車に乗れる時期だと思ってる
昨日、そでがうらサマーサイクルの２時間エンデューロにエントリー
しました。昨年は体調不良で１時間走ってDNF😑
今年はしっかり走り切りたい
行ってきました走ってきました🚵
ハルヒル2026
今回は高崎駅直結のホテルに宿泊
受付も高崎駅前でやってくれるのでホテルへチェックインしてから
行きました。
もうこの辺が富士ヒルとは違ってストレスフリー
富士ヒルは駐車場に入るのに順番待ち→駐車場からバスまたは自走で
北麓公園→スポンサーブースが並ぶ４００ｍのトラックを
強制的に１周させられて受付→駐車場に戻る
受付するだけで数時間かかる
大人気大会ゆえに殿様商売というか
参加者をないがしろにしているように感じる
これが富士ヒルにエントリーをしなくなった理由の一つ
数年ぶりのヒルクライム＆ハルヒル
受付場所が変わっていましたがより駅を利用する方に
迷惑がかからないような場所になっている感じで落ち着いて受付ができた
ちなみにホテルから歩いて受付して戻って１０分くらいで受付終了
当日は抜けるような青空、無風で絶好のサイクリング日和
キラキラした新緑の中を走って結果６２分…😑
タイムは気にせず走ったとはいえ想像以上に走れなかった😔
今の自分はちゃんと練習してガチで走っても６０分切るのが
精いっぱいという感じですね
ハルヒルは全選手がゴールしてから下って帰るのですが
走っているとボランティアや沿道の皆様が小旗を振って
「おつかれさま～」「また来年も来てね～」とか声をかけてくれて
ここで毎回、胸が熱くなる🥲
なんかほのぼのして富士ヒルにはない雰囲気
富士ヒルはもっとガチな雰囲気を感じる
それはそれで良いんですけどね
タイムが落ちる一方の５０代のおっさんには
富士ヒルはちょっと場違いな感じというか…
リングの色を狙うガチなテンションになれないというか…
なのでハルヒル😁
それでも次に出る時はもうちょっと練習してからでます
とりあえず７月と10月にサーキットエンデューロに出る予定
なので引き続き自転車のトレも今年はやっっていきます。
今週末はハルヒルです🚵
ふくい桜マラソンでアキレス腱を痛めてあまり練習できず
雨で自転車にもあまり乗れず
減量もせず試走もせず準備らしいことはほとんどせず臨みます
数年ぶりのヒルクライムなので自分がどの程度走れるのわからないですが
６０分くらいで走れればな～という感じ
まぁ、タイムは気にせず今回は楽しんで走ろうと思います
相棒はターマック ハルヒル仕様
このへんがハルヒル仕様😁
ここ数年、毎年出ている袖ヶ浦のサマーサイクルエンデューロの
7/12開催が発表されました
昨年は体調不良から体が動かずDNF
今年はしっかり走り切りたいですね
ONE TOKYO事務局からメールが…
確かにTEAM ONE TOKYOには入会してますけど(・・?
（陸連登録もONE TOKYO RC)
これは２０２３年と同じパターン
詐欺じゃないよね
という訳で来春の勝負レースが決定(・・?
まさかの２年連続 東京マラソンです。
ふくい桜マラソンでシーズンが終わって4週間が経ち
久々のヒルクライムレースであるハルヒルまであと２週間余り
なんか自転車の乗ろうとすると雨が降って思うように乗れてない😑
アキレス腱の痛みもあってランのトレもできていない
要するになにもせずダラダラ
動いてないのに食欲旺盛で何でも美味しい😋
そんなこんなで体重が４週間で４ｋｇ増
登りは軽量が正義なのに何をやっているのやら😅
で、最近のバイクトレは…
先週は葉山の湘南国際村でプチヒルクライム
今日は久しぶりの宮ケ瀬
本当に久しぶりで１年以上行ってなかったのでは？
昨今の雨不足で水位がだいぶ下がったらしい
最近、雨が多いですが水位回復はまだこれから？
相変わらず登りは歳を重ねるのと比例してきつさが増す😔
大して練習もせずマラソン練習の惰性でハルヒルをどこまで走れるのか
試すレースになりそう😅
目標は足が攣らずにゴール
６０分以内で走れるかな？
で、ぼちぼち秋以降のレースのエントリーが始まっていまして
まずは水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました
３年連続で通算５回目？のエントリーです
昨年の１０回大会を区切りに今年は他の大会にしようかと思いましたが、
昨年ゴールした後に「やっぱり水戸はいいな来年も出よう」と思って
すぐに宿を確保してしまいました😁
３年間ここでサブ3.5を狙ってましたが今年はあまりタイムを意識せず
練習の一環として最後まで楽しく走れたらと思ってます。
もう一つは昨年もでました富士山クライムランにエントリー
昨年走って、もう本当にきつくて😫
私が走ったランのレースの中でも5本の指に入る位きつかった
なのに…
きつい＝練習としての効果は高い
というアホ丸出しな思い付きでエントリー😅
今年も盛大に苦しんできます😆
ちなみに富士登山競争の山頂コースのエントリー権を得ましたが
そっちはエントリーしてません😑
５合目であれだけ苦しんで山頂まで行ける訳がないので…
あとは１０月にもてぎエンデューロへの参加を検討中
ランに関しては年内はあまりタイムを狙わず練習をしっかりして
春以降のレースに集中するつもり
アキレス腱の痛みもほぼ完治したので
ぼちぼちしっかりトレーニング計画を立てていこうと思います🤔
