谷町四丁目で
フィットネスジム 寒い日の休日は運動しませんか。
この時期に「鍛え上げ、削ぎ落としませんか。」
「体を変えたい！」「綺麗になりたい！」はじめの入り口はみんなそんな思いから
でも、トレーニングをきっかけにたくさんのあたり前が変わっていきます。
例えば・・・
腰痛、肩こりの日常の体のストレスがなくなった！
欲する食べ物が変わった！
「疲れている」「無理している」「風邪引きそう」そういった体の信号に敏感になるようになった！
他にも、
五感が敏感になったとか
ストレスを強く感じなくなったとか
変わったことをあげればきりがないほど
トレーニングとの出会いは、自身を変えてくれます。
健康に目を向けるということは、人生を豊かにするということです。
出会えたことに感謝します。そしてこれからも習慣として続けていきたいと思われます。
適度な運動習慣を家ちかで！
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