北浜フィットネスジム 雨の休日は運動しませんか。
「体を変えたい!」「綺麗になりたい!」はじめの入り口はみんなそんな思いから
でも、トレーニングをきっかけにたくさんのあたり前が変わっていきます。
例えば・・・
腰痛、肩こりの日常の体のストレスがなくなった!
欲する食べ物が変わった!
「疲れている」「無理している」「風邪引きそう」そういった体の信号に敏感になるようになった!
他にも、
五感が敏感になったとか
ストレスを強く感じなくなったとか
変わったことをあげればきりがないほど
トレーニングとの出会いは、自身を変えてくれます。
健康に目を向けるということは、人生を豊かにするということです。
出会えたことに感謝します。そしてこれからも習慣として続けていきたいと思われます。
適度な運動習慣を家ちかで!
家ちか健康サポートフィットネス・体を耕す運動場