あなたは半年前に食べたものでできている ～「食（栄養）」と「運動」で美と健康をつくる方法～
【美と健康をつくるダイエット法】 「美と健康をつくる」をテーマとした日本肥満予防協会認証取得ダイエットアドバイザーが指導しております。
私たちの体は、私たちが口にしたもので出来ています。
食事について考え、毎日の生活スタイルを見直すことで、体の中からキレイになってみませんか？
仕事漬けで心も体もボロボロだった30代、運動と食事の習慣を変えることで
自分の実体験を元に、「体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる」方法をお話します。
運動や栄養バランスを意識することを、ハードルが高いと感じている方は、必見です！
【美脚部】 「夏の食事」「美脚・美容・健康」「ライフスタイル」をテーマとしたパーソナルセッション
毎日忙しくはたらく女性にとって【美】とはなんでしょうか？
体の中からキレイになって、「10年後の私らしい、美しさ」について一緒に考えてみましょう。
今話題の、『美脚』の指導者が、あわせて美肌、代謝アップ、冷え改善など、160種類以上のレシピの中から、夏の体に良いものをピックアップしてご紹介しながら、
「あなただけの新しいライフスタイル」についてご指導します！
一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。
更には、食事の量・食材・タイミングをトレーナーよりご案内、確実に結果が出るダイエットへと導きます。
「自分の意志が弱いから…」「痩せにくい体質だし」「昔みたいに痩せられない」こんな風に、自分を責めていませんか。
体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋のトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。
ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、
あなたの意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。
日々あふれてくるダイエット情報『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』
もうひとりで毎日悩む必要はありません。
60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。
予約受付中！
店舗情報 ホームページ
TEL ：06- 6926-4097
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運動ギライの方こそダイエット天満橋の体を耕す運動場・関西フィットネスでダイエット始めませんか？
専門的トレーニングをマンツーマンで受けられるアットホームな予約制パーソナルトレーニングジムです。皆様の「やりたい」を「できる」に繋げることが「体を耕す運動場・関西フィットネス」の想いです！
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もう時間もお金も無駄にさせない 結果の出る天満橋・谷町四丁目・北浜・南森町のフィットネスジム
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大人気プログラム※マンツーマン. 欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。 初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。 ダイエット. 体重を減らしたい方ぜひトライしてみてください。
このような方におすすめです
- 運動が苦手な方
- トレーニングが初心者の方
- 身体を変えたいけど、やり方がわからない方
- ダイエットや、ボディメイクについて正しい知識を教えてくれる方がそばにいない方
- スポーツクラブに通っても続かない方
- 一人では痩せられない方
- 厳しい食事制限が苦手な方
- ダイエットが続かず、すぐに諦めてしまう方
- 短期ダイエットコースで痩せたが、リバウンドしてしまった方
- 一人でトレーニングをして怪我をしてしまう方
- 決まった曜日や時間に通えない方
- 子ども連れでトレーニングジムに通いたい方
- 気心の知れた友人と一緒にトレーニングをしたい方
- 肩こりや腰痛を改善したい方
- オシャレにトレーニングをしたい方
- 今こそ、自分を変えたいと思っている方
