太りやすい体質の原因は？　谷町4丁目通い放題　フィットネスジム　体を耕す運動場　

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さて、

［加齢と共に、基礎代謝が減少し、太りやすくなる］

これはとても不思議なことだと思います。

☆最も減少しやすいのは［姿勢美人］に必須な抗重力筋！

常に重力に対抗して、姿勢を美しく魅せる筋肉です。
主に✨背中✨お腹✨ヒップ✨などです。

ん？

ここで疑問が生じます。

筋肉は使わないと減っていく性質があります。
では、常に重力に対抗して使っている姿勢美人の筋肉がなぜ
真っ先に減少するのか？？？

これは体型をつくるヒントになることです！

○常に重力に抵抗している
＝地球の重力（1G）の負荷がかかっているということ。

この1Gは常に変わることはありません。

つまり！
同じ負荷をかけ続けると筋肉は減っていくのです。

一生懸命運動をして、美ボディを手にいれようとしても、

毎日同じ運動をしていては、カラダが慣れ、逆に姿勢が悪くなることも！

☆常に新しい刺激を指導で受けることが美姿勢への近道です。