北浜ジム
基礎代謝の向上に加え、日々の食生活を改善することで、痩せた状態を維持できる身体に生まれ変わることができます。
体内に接種された糖質は血糖へ変わります。血糖の上昇により、体脂肪の溜め込む「インスリン」が分泌されます。
インスリンは体脂肪の分解を妨げるホルモンで、体脂肪の増加により基礎代謝の低下へとつながります。この悪循環を断つために、「糖質」が多く含まれる食事を理解し、摂取をコントロールすることで痩せる体質へと変化することが可能となります。