太る原因は遺伝子にある!?肥満遺伝子別ダイエット!! | 低月会費・通い放題フィットネスジム・天満橋・谷町4丁目・北浜・南森町エリア

低月会費・通い放題フィットネスジム・天満橋・谷町4丁目・北浜・南森町エリア

住所 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階
TEL :06- 6926-4097
※恐れ入ります。見学される方は事前にご連絡をお願い致します。



http://shiomi403.wix.com/osaka-body-art-salon 目

日本肥満予防協会認定

ダイエットアドバイザー潮見です。


いつも、ペタ、読者登録

ご訪問のほう、

大変ありがとうございます。






肥満遺伝子の中で

約97%の日本人は

「りんご型」「洋なし型」

「バナナ型」に

分類されます。


これを知っておくと、

無駄なダイエットをしなくても

痩せられるかも…と期待してしまう。


でも、肥満の原因は

「遺伝3割・生活習慣7割」

ですので、まずは生活習慣の

改善からですね。


ダイエットしてもなかなか

体重が減らない、と言う方

いませんか?


それは遺伝子の違いの

せいかもしれません!


人間には50を超える

肥満遺伝子があり、

多くの日本人が持つのは

そのうちの3タイプ。


それは、


(1)りんご(β3AR)型、

(2)洋なし(UCP1)型、

(3)バナナ(β2AR)型


です。


なんと約97%の日本人が

上記3種類の遺伝子の

いずれかに変異があるという

統計結果があり、


どの遺伝子に変異があるかを

調べることで、あなたの太る

原因を推測できます。



りんご型 日本人の約30%(男性に多い)は

前回のブログこちら


http://ameblo.jp/403s/entry-12016078833.html



今回は

洋なし型 日本人の約34%(女性に多い)

のご説明。


日本人の約34%がこのタイプ。

このタイプの人は一日80~100Kカロリー

基礎代謝が低い。





女性に多く下半身に

皮下脂肪として付きやすい。


脂肪の代謝が苦手で、

下半身に皮下脂肪が蓄積されやすく、

下腹やお尻から太ります。


女性は婦人病になりやすく、

体温を守るために身体に

脂肪分を溜め込みやすい。


油を多く使う料理を控えた

低脂肪食を心掛けると同時に、

下半身を引き締める運動を

取り入れると効果的。






お次は、

バナナ型 日本人の約24%(男女比は半々)


日本人の約24%がこのタイプ。


このタイプの人は一日200Kカロリー

基礎代謝が高い。


男女比は半々で筋肉が

つきにくく、太ると痩せにくい。


筋肉がつきにくくやせた人が多いが、

筋肉量が少ない分、基礎代謝量も

低く、一度太ってしまうとやせにくい。


タンパク質を吸収しにくく、太ると

全身ムチムチのいわゆる

“隠れ肥満”になります。


心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい。


筋肉の材料となるような

大豆製品や魚、赤身の肉などの

高タンパク質食品を十分にとり、

筋肉を増やす運動を取り入れることが

ベストだ。







自分の遺伝子のタイプがわかれば、

それに合わせたダイエット方法を

知ることができます!


DNAを調べることで、一生涯変わらない

「自分本来の体質」がわかり、

それをもとに、あなただけに

適した日々の具体的な食生活や

運動方法が 明らかになります。


でも、一番大切なのは「生活習慣の改善」


肥満の原因は、遺伝3割・生活習慣7割と

言われていますので、ほとんどの

場合生活習慣の改善でダイエットは

充分に可能です。

前回のブログこちら


http://ameblo.jp/403s/entry-12016078833.html






あなたの肥満遺伝子は

何型かご存じですか?


肥満遺伝子検査の結果を元に、

最適なダイエット方法を知れば、

美ボディゲットの最短コースを

進めるかもしれませんよ。


http://shiomi403.wix.com/osaka-body-art-salon 目

肥満遺伝子検査価格430000円

最後までお読みいただき

ありがとうございました。





























































★求人案内

お客様にマンツーマンでついていただき、トレーニングの指導、食事のアドバイスなど
「ダイエット(ボディデザイン)」に必要なメソッドを二人三脚でレクチャーいただきます。
※実務経験不問です。体育会系に所属し自身がトレーニングのご経験のある方、歓迎いたします。


●勤務地 大阪市中央区谷町6丁目



●勤務時間

実働8時間(営業時間は10:00~22:00となります)



●休日

シフト制(月8日間休日取得)
【その他休暇:有給休暇、慶弔、夏季、年末年始】


●待遇

月額20万~(※但し試用期間3ヵ月は18万)


●応募方法

郵送かメールにて以下書類をお送りください。

shiomi@k-display.co.jp

  • 1.履歴書
  • 2.職務経歴書

・郵送の場合
〒542-0012 大阪市中央区谷町6-6-7 マツヤビル11階
株式会社関西ディスプレイ採用担当宛
※連絡が取れない場合は不採用となる可能性がございます。予めご了承ください。


★ご応募の前にご確認ください
個人情報は採用業務のみに利用し、他の目的での利用や
第三者に譲渡・開示は致しません。
また、応募書類は返却致しかねますので予めご了承ください。


http://shiomi403.wix.com/osaka-body-art-salon 目