日本肥満予防協会認定
ダイエットアドバイザー潮見です。
いつも、ペタ、読者登録
ご訪問のほう、大変ありがとうございます。
(プロフィールに詳しい内容、
価格など記載しております。)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150405/22/403s/a3/99/j/t02200220_0536053613267627038.jpg?caw=800)
ドラッグストアでよく見かける
BCAAアミノ酸サプリの
効果って?
結構お高いアミノ酸サプリメント。
でもどんな効果があるかは
あまり知られていません。
BCAAは、
Branched Chain Amino Acidsの
頭文字で、分子構造から
分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸と呼ばれ、
具体的には必須アミノ酸である
バリン、ロイシン、イソロイシンの
ことを言います。
必須アミノ酸とは?
体たんぱくを形成する
20種類のアミノ酸のうち、
11種類は他のアミノ酸から
作ることができます。
しかし、残りの9種類は
体内で合成することが
できません。
この9種類のアミノ酸は
「必須アミノ酸」とよばれ、
食事から摂取することが
不可欠です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150405/22/403s/94/6f/j/t02200249_0442050013267627037.jpg?caw=800)
BCAAの特徴は
食物中のたんぱく質を
構成する必須アミノ酸に
占めるBCAAの割合は
約50%と高く、
ヒトの筋たんぱく質中の
BCAAの割合は約35%
にもなります。
従って、筋肉づくりに
果たすBCAAの役割は大きく
逆に、運動中に分解する
量もかなりあると考えられています。
筋肉合成の促進
トレーニングをすると
筋肉が壊され、
「回復→超回復」を経て、
前よりも強くなっていきます。
この「回復→超回復」のときには
筋肉のタンパク質が
合成されていくわけですが、
BCAAを摂取していると、
このプロセスが強化されるのです。
つまり筋肉の回復を早め、
超回復をより効率的に
引き起こすことが
できるようになるのです。
摂取のタイミングは、
運動30分前から
運動中のこまめな
摂取がポイントです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
お客様にマンツーマンでついていただき、トレーニングの指導、食事のアドバイスなど
「ダイエット(ボディデザイン)」に必要なメソッドを二人三脚でレクチャーいただきます。
※実務経験不問です。体育会系に所属し自身がトレーニングのご経験のある方、歓迎いたします。
●勤務地 大阪市中央区谷町6丁目
●勤務時間
実働8時間(営業時間は10:00~22:00となります)
●休日
シフト制(月8日間休日取得)
【その他休暇:有給休暇、慶弔、夏季、年末年始】
●待遇
月額20万~(※但し試用期間3ヵ月は18万)
●応募方法
郵送かメールにて以下書類をお送りください。
shiomi@k-display.co.jp
- 1.履歴書
- 2.職務経歴書
・郵送の場合
〒542-0012 大阪市中央区谷町6-6-7 マツヤビル11階
株式会社関西ディスプレイ採用担当宛
※連絡が取れない場合は不採用となる可能性がございます。予めご了承ください。
★ご応募の前にご確認ください
個人情報は採用業務のみに利用し、他の目的での利用や
第三者に譲渡・開示は致しません。
また、応募書類は返却致しかねますので予めご了承ください。