おはようございます🎵
今日は、お仕事お休みニコニコ

昼から少し用事があるのですが、
朝、家族を送り出し、
洗濯物をたっぷり干し、はいソファーに着席(笑)

最近、またアメブロさんを楽しませてもらっていて、
皆さんのいろんなジャンルのblogを見させていただいていて、
楽しい、楽しい👏
すっごく!勉強になる!

私のblogも、検索🔎から来ていただいたり
おじゃました際に、気づいてくださり、こちらにも来てくださったり
私のblogも、どなたかの
楽しい❗や、わかるー😌や、作ってみよっかな✨の何かにひっかかり(笑)ますようにー!

さて、昨日の我が家の夕ごはんのメインは
みんな大好き【八宝菜】でした。



具だくさーーーーん💠
白菜少し値段落ち着いてきたかな、、、

我が家の八宝菜

簡単な作り方  4~5人前分

白菜   4分の1
玉ねぎ     小さめ一玉(大きければ半玉)
人参      2分の1本
ピーマン  2つ
しめじ 1パックの半分
タケノコの水煮   100グラム
豚こまぎれ  200~250グラム(片栗粉大さじ1.5・酒大さじ2・塩コショウ)
冷凍シーフードミックス  100グラムくらい
 ごま油  大さじ2(プラス仕上げ用適量)

【調味料】
水  2カップ(400ml)
顆粒中華だし   大さじ2
しょうゆ  大さじ2
酒   大さじ2
生姜すりおろし  小さじ半~1(チューブでも🆗)
塩  小さじ1
みりん 大さじ1 

【水とき片栗粉】 
片栗粉 大さじ2
水  大さじ4

①豚肉に塩コショウをうち、酒大さじ2と片栗粉大さじ1・5をまぶし、軽くもみ混ぜておく。

②野菜をそれぞれ切る。シーフードミックスは凍ったままでも大丈夫なので、大きいものは食べやすい大きさに切る。

③生姜をすりおろしておく。(または、みじん切り)
【調味料】の材料としょうがを混ぜ合わせておく。

④フライパンにごま油をひき、野菜を炒める。(火の通りにくいものから順にいれていく)
野菜が少ししんなりしてきたら、シーフードミックス、①の豚肉を加えて更に炒める。

⑤お肉の色が変わったら、③で混ぜておいた調味料を加える。
(中華だしは溶けきっていなくて大丈夫。混ぜながら入れましょう)

⑥ふたをして中火で約5分~10煮る。

⑦水溶き片栗粉をいれて、とろみをつける。とろみは火を通すことで、きちんととろみがつきます。

⑧仕上げにごま油を適量入れて、軽く混ぜたら出来上がり🎵🎵

我が家は入れなかったけれど、うずらの玉子をいれたり、冷蔵庫にあるお好みの具材で作ってください😌✨✨


「仕事終わって帰った後、料理するの大変じゃない?」
よく言われます。
疲れていたり、仕事で凹むことが合った日などは、
正直しんどいです。。。
もちろん、お総菜に頼る時もあります😌

でも、私は
毎回料理が終わり、洗い物片付けが終わったら、
「はじめよりも綺麗に」をモットーに
掃除をします。調味料等を決めた場所に戻します。

次に自分がキッチンに入った時に、気持ちよく料理しやすくする為。

そして心の中で、自分に
「綺麗にしていてくれてありがとう☺」と感謝しながら、また料理を頑張れます🎵




これ、洗濯物とかでも一緒で
朝忙しいし、外に干すのも寒い💦💦

でも少しでも自分のテンションを上げる為
洗濯ばさみをカラフルにして可愛くしたり
洗濯物を干す所に出るサンダルを
誰も見ないけど(笑)オシャレにしたり、、、

男の人からすれば、何それ??なとこあるかもしれませんが、これ大事です(笑)


自分が少しでも
どうすれば
日々、楽しく家事が出来るか、工夫するのも楽しいです。
自分をやる気にしてあげるのは自分です。


では、お昼までもう少しゆっくりさせていただきます💠💠



 

 






 







我が家は、みんなよく
鼻歌をうたう。

トイレから、
お風呂場から、
キッチンから、
どこかで誰かが鼻歌を歌ってる(笑)

私は、昔から
いや小さい頃からそうで
ドライヤーをかけながら 
歌をうたうのがやめらられない(笑)

ドライヤーをかけたら
歌わずにはいられないんです(笑)

先日見つけて
可愛くて購入した箸置き。
家族分4つを並べたら
お花の形になるよ💠




今日の夕ごはんのメインは
【鯖の味噌煮】を作りました。

我が家の味噌煮  

分量
鯖   4切れ
水   1カップ(200ml)
砂糖 小さじ3
酒  大さじ2
みりん  大さじ2
濃口しょうゆ  大さじ1
しょうが  1かけ(チューブで代用可)
みそ(我が家は合わせ味噌)大さじ3

#簡単な作り方

①鯖は、綺麗に洗ったあと
ボールを下にしいたざるに乗せ、熱湯をかけ臭みを取る。

②しょうがは薄くスライスしておく。生のしょうががない場合は、チューブ小さじ半で代用可

③フライパンに、しょうがと、みそ以外の調味料を入れて軽くひと煮立ちさせる。

④鯖をいれて、落し蓋をし(アルミホイルを被せるのでも大丈夫✨)時々煮汁をかけながら
中火で15分くらい煮る。

⑤容器にみそを入れ、フライパンの煮汁でとき、それを④に加えて再び落し蓋をして
弱火で約5分。
出来上がり🎵

ここであまり、強火にしたり煮つめすぎたら
塩辛くなっちゃいます。







もう、2月が終わり。

はやい。
 
いよいよ、春からお姉ちゃん
六年生。

息子くん四年生。


我が家には、メス猫ちゃんがいます。
とーーーーっても、美人(美猫?)ちゃんで
子供達も、私たち夫婦も
この猫ちゃん(名前は、まめちゃん)に
時に癒してもらい
時に元気をもらい
時に慰めてもらい
時に笑顔にさせてもらい
大事な大事な家族です😌💕💕




娘のピアノの音が好きみたいで
練習中は横に寄り添います。




ストーブの前が
大好きで




こんな感じにくつろいでます(笑)(笑)


さて、さて、
食卓のもう一品として定番なのが
【ごま和え】

季節の野菜を具材にしたり、
鳥ささみを合わせても美味しいですよね✨   

我が家のごま和えの和えごろもの

【分量】
すりごま  大さじ3
砂糖   小さじ2
しょうゆ  大さじ2
みりん 大さじ1
和風顆粒だし  小さじ半

先日は、ブロッコリーのごま和えを作りました🎵




ブロッコリーは、茹ですぎ注意、
塩を適量入れたよく沸いた湯で
2分~2分30秒が茹で時間のベストかなと思います😌

私が、栄養士の学生時代 
耳にたこ🐙が出来るくらい聞かされていた和えものコツ。

①野菜は茹ですぎない、
そして、しっかり水気を絞る、取る

②和える具材はきちんと冷ましておく。あたたかいまま和えない。

③食べる直前に和えごろもと合わすのが理想。早くから和えない。

④平らに盛らず、中高に盛る。

ごまを、くるみやピーナッツにかえて
くるみ和え、ピーナッツ和えにしても美味しいですし、
旬のお野菜や好きな具材で
和えものを楽しみたいですね👏