何カロリーで１キロ増える？

こんばんは。

みなさん、何カロリーオーバーすると１キロ増えるかご存知ですか？

これは、あるドクターから聞いた情報ですが、累積７，０００カロリーだそうです。

１日２００カロリーオーバーを１月続ければ、だいたい１キロ増えてしまうそうです。

気をつけましょう！