
■自考能力開発の為にテーマに対して3つの着眼を独自に考えてお読みいただくと効果的です。
考えるな、感じろ!・・・
名優であり、武道家でもあった
ブルース・リーの劇中の名台詞である。
この言葉の元は・・・
道元禅師の「月を指す指の話」から出ている。
指を見るのではない、月を見ろ!
ブルース・リーの劇中の名台詞である。
この言葉の元は・・・
道元禅師の「月を指す指の話」から出ている。
指を見るのではない、月を見ろ!
禅の名僧の言であるから”禅問答”である。
つまり、目の前の現象や言葉に囚われず
本質を見なければ真実は見えない・・・
考えず、本能や感覚で
反応できることは素晴らしい。
そんな人間を我々は天才と呼んでいる。
◆時間
手首に時計の有無は別にして
今何時?という問いに
時計を見らずに答えられるだろうか?
そのズレにどのくらいの誤差があるか・・・?
自分の体内時間の感覚を磨くには
日々の訓練が要る。
現代社会はどこかみれば
リアルな時間を確認できる環境だ。
しかし、この環境が人間の持つ
感じる能力を減退させている。
何時を当てることが大切でなく
どのくらいのズレを生じるかを
把握するのだ。
繰り返せば、そのズレは
だんだん小さくなる。
この感覚をリアルな時間と
同期出来た時
時間に忙殺されることはなくなる。
◆距離
物理的感覚を養うために
距離感を鍛えることだ。
日常の訓練でいつでも出来る。
あの電柱までは何メートルか?
自分の視覚と実際の距離感の
ズレを計るのである。
この訓練を重ねると・・・
物理的なスケールの大小が
自然を計れるようになる。
例えば、東京ドーム○○分・・・
こんな表現がよくなされる。
思ったことないだろうか?
それってどれくらいの広さか?
約4.7ヘクタール・・・46755㎡である。
216m四方の面積が・・・
東京ドーム1個分。
200m四方なら東京ドーム1個分である
このようによく例えられる大きさや重量などを
眼の前の単位で把握できていると
自分の企画や思考の精度が増してくる。
まずは、電柱距離から始めてみよう。
◆体重
ダイエット法は賑やかである。
性別問わず・・・
体重が、BMIが、体脂肪がと。
我が身の感覚をまずは身に付けよう。
今日はたくさん食べたが、
今の体重は○○㎏だ!
この感覚が身につけば太りはしない。
体重の場合は出来れば
100グラム単位まで予測して欲しい。
我が身のことだけに精度を上げたい。
さらに、それがどうすれば
希望のラインに戻るかを
知っていることが大切になる。
この運動を、これくらいすれば・・・
この体重になると。
一流のモデルはすでにこれをやっている。
サプリや美容法ではない。
ウエートコントロールは基準作りである。
これが身につくと健康チェックにつながる。
同じことやっているのに戻らない・・・?
代謝能力が落ちたのか・・・?
食生活に変化はないか・・・?
もしかして、大病の予兆・・・?
体重を自分のイメージに戻す術・・・
それが体重予測管理である。
自然治癒能力というものが
人間誰にでも備わっている。
それは脳幹と言われる”原子脳”が司る。
眼の前の見えている事ばかりに
気をとられているとその能力は退化する。
少しでも日々の生活の中に
感覚を研ぎ澄ます時間を入れて欲しい。
「磨くほど別世界を垣間見る感覚強化!」である。
つまり、目の前の現象や言葉に囚われず
本質を見なければ真実は見えない・・・
考えず、本能や感覚で
反応できることは素晴らしい。
そんな人間を我々は天才と呼んでいる。
◆時間
手首に時計の有無は別にして
今何時?という問いに
時計を見らずに答えられるだろうか?
そのズレにどのくらいの誤差があるか・・・?
自分の体内時間の感覚を磨くには
日々の訓練が要る。
現代社会はどこかみれば
リアルな時間を確認できる環境だ。
しかし、この環境が人間の持つ
感じる能力を減退させている。
何時を当てることが大切でなく
どのくらいのズレを生じるかを
把握するのだ。
繰り返せば、そのズレは
だんだん小さくなる。
この感覚をリアルな時間と
同期出来た時
時間に忙殺されることはなくなる。
◆距離
物理的感覚を養うために
距離感を鍛えることだ。
日常の訓練でいつでも出来る。
あの電柱までは何メートルか?
自分の視覚と実際の距離感の
ズレを計るのである。
この訓練を重ねると・・・
物理的なスケールの大小が
自然を計れるようになる。
例えば、東京ドーム○○分・・・
こんな表現がよくなされる。
思ったことないだろうか?
それってどれくらいの広さか?
約4.7ヘクタール・・・46755㎡である。
216m四方の面積が・・・
東京ドーム1個分。
200m四方なら東京ドーム1個分である
このようによく例えられる大きさや重量などを
眼の前の単位で把握できていると
自分の企画や思考の精度が増してくる。
まずは、電柱距離から始めてみよう。
◆体重
ダイエット法は賑やかである。
性別問わず・・・
体重が、BMIが、体脂肪がと。
我が身の感覚をまずは身に付けよう。
今日はたくさん食べたが、
今の体重は○○㎏だ!
この感覚が身につけば太りはしない。
体重の場合は出来れば
100グラム単位まで予測して欲しい。
我が身のことだけに精度を上げたい。
さらに、それがどうすれば
希望のラインに戻るかを
知っていることが大切になる。
この運動を、これくらいすれば・・・
この体重になると。
一流のモデルはすでにこれをやっている。
サプリや美容法ではない。
ウエートコントロールは基準作りである。
これが身につくと健康チェックにつながる。
同じことやっているのに戻らない・・・?
代謝能力が落ちたのか・・・?
食生活に変化はないか・・・?
もしかして、大病の予兆・・・?
体重を自分のイメージに戻す術・・・
それが体重予測管理である。
自然治癒能力というものが
人間誰にでも備わっている。
それは脳幹と言われる”原子脳”が司る。
眼の前の見えている事ばかりに
気をとられているとその能力は退化する。
少しでも日々の生活の中に
感覚を研ぎ澄ます時間を入れて欲しい。
「磨くほど別世界を垣間見る感覚強化!」である。










