大変！！

こんにちは

やまだゆうこです


昨日、とあるセミナーの中で他の講師の方が
こんな話をされました。

「”タイヘン”って、どうして”大変”なのかわかる？」

「・・・」

「”大きく変わる”からだよ.だから大変なんだ」

『なるほど～～』（私の心の声）


大きく変わる、なんて考えてみたことなかったなぁ。


髪形をちょっと変えてみる

言葉づかいをちょっと丁寧に変えてみる

周りへの接し方を少しだけ優しく変えてみる・・・


「ほんの少し」だけでも、息切れしそうになったり

3日坊主で終わってしまったりするのに。


「大きく変える」となれば、それはそれは覚悟がいることだろうなあ。



でも、この「大変」って言葉は、こんなふうにもよく使います。

『大変だからこそ、できたときにはものすごく嬉しい 』

『大変なことほど、ゆっくり慎重に 』

『大変でもその分、やりがいがある 』


すべて大きく変わるからこそ、そのあとのご褒美がつてくるということですね


「大変なこと」は、大きく変われるチャンス



そう考えたら、「大変なこと」は積極的に受けていこうって、

とっても前向きな気持ちになりました。（私ってやっぱり、ドＭ？？）


山田祐子

日常のありがとうを何度でも・・・

こんにちは

鈴木美智子です


私たちって生きていると、

【ありがたいなあ】と思うこと

って、たくさんありますよね


でも、そう思った時に、どれだけその思いを口にしているか

って考えると、意外と少なかったりしませんか


というか、私は少ないなと反省の日々です


以前、【悪女の仕事術】という本を読んだ時に、

何かをしていただいたら、3回ありがとうを言う

ということが書いてあったのを思い出しました


①していただいた時

②翌日（昨日はありがとうございました）

③しばらくしてから（先日はありがとうございました）


もちろん、3回言えばいいということではなく、そのくらい

何度も感謝の気持ちって伝えてもいいんだよってことですよね


やってあげたことは忘れないのに、していただいたことは忘れる

のが人間の特性


でも、少なくとも3回は気持ちをお伝えしたいなって意識していると、

記憶に残りやすくなりますよね


さらに、当たり前のように感じている日常に対しても、ふと感謝の

気持ちが生まれたら、その時にきちんと表現できたらいいですよね


「友達でいてくれて、いつも支えてくれてありがとう」

「私を信頼して仕事を依頼してくださりありがとうございます」

「家に帰るたびに、おいしいご飯を作ってくれてありがとう」

などなど・・・・


思っているだけじゃ伝わらない

せっかくの感謝の気持ちは、相手に伝わったほうが、

相手もハッピーですよね


今日は、日ごろの感謝の気持ちを伝えてみませんか

うまく断るコツ

こんにちは

鈴木美智子です


3月も中旬だと言うのになかなか暖かくならないですね

春が待ち遠しい今日この頃です


先日購入した、日経ウーマンで【美しい日本語】の特集を
していました


国際化が進み、日本語以外の語学に意識が向きがちですが

そんな中でも、日本語の特集が組まれるということは、まだまだ

日本語、もっと言えばコミュニケーションに課題を感じている人が

多いということなのだと感じました


確かに、周囲を見ていても、コミュニケーションが上手な人は

仕事も周りをうまく巻き込みながら上手に進めていますよね


コミュニケ―ションの中でも特に、【断る】というコミュニケーション

には苦手意識を持つ人が多いのでは


これは、きちんと

自分の気持ちを言葉にできない

から発生する苦手意識なんですよね


たとえば、今日は定時に上がって5年ぶりに会う友人との飲み会

だったとします


朝から一生懸命仕事をして、ばっちり定時に帰れる！！

と思っていたら、定時直前に先輩から、

「悪いんだけど、これ今日中にできないかな？」

と言われたらどうしますか？


きっと頭の中では

・5年ぶりに会えるんだから、帰りたい！

・でも断ったらもう仕事をふってくれなくなるかも

・やる気ないとか思われたくない


などなど、様々な思いが沸き起こるのでは？と思います


そういった時には、

自分の気持ち

相手を思う気持ち

の２つに整理して、伝えるといいんです


例えば、

「いつも仕事を任せてくださってありがとうございます（相手を思う気持ち）

ただ、今日はどうしても大切な予定があって定時に帰りたいと思っていたんです
（自分の気持ち）

でも、先輩のお力にはなりたいので、明日の朝早く出勤して行うというのでは
間に合いませんか？（相手を思う気持ち）」


といったように、自分の気持ちをシンプルに伝えつつ、相手を思う気持ちも

しっかりと伝えると、相手も断られても、そこまで嫌な気はしないと思います


コミュニケーションって、ちょっとしたコツを知っておくだけで、自分も周りも

ハッピーになるんですよね


是非1回、試してみてくださーい