昨日はお出掛け♪♪
パパがバスキア？観に行ってるので
おやこ休憩室で遊んでました
充実のキッズスペース
なんて子連れに優しいんだ
六本木ヒルズっ
セレブママ気分〜
うふふふふ
…と、よろこびつつも
腰がヤバイ
amical®︎トレーナー 田島さゆ です。
って事で、腰痛シリーズ②です！
amical®︎の基本の基本として
カラダは緩めれば
本来の姿に戻る！
と、考えています。
つまり、
本来の緩んだカラダに
緊張が乗っかってるのが
なんだか納得いかない
いま現在のカラダw
緊張が悪者って訳じゃなく
ちょっとした勘違いの思い込み
本来のマインドとズレちゃってるトコロの
目印が緊張。
その硬く握り締めてた緊張を緩めると
思い込みが解けてくるのだ
わたしは腰に「辛さ」を隠してました！
コルセットのように
腰回りに緊張させて凝ったお肉を纏って
その硬さで傷みと辛さを
見えなくさせていたの。
生きることは辛いこと。
子育ては我慢
仕事は忍耐
人に合わせるのが人間関係
嘘も方便
上官の指示は絶対
耐えてこそ人生
…みたいな
前世のカルマなのか
歴史のキヲクなのか
祖先の無念なのかw
人間やるのって
辛いのが当たり前だ
みたいな認識が根底にあった🤭
今世こーーーんなに
お気楽に生きてるのにね
根が真面目だからなのか
単にバカなのか
簡単に幸せになっちゃいけない
って想いが消え切らないんだよねー。
世界にはまだまだ
恵まれない不幸な境遇の子供たちがいる…
その全てが豊かにならなきゃ
自分は本当の意味で幸せになれない
…みたいなw
重っっww
そんな重く考えなくていいのにね
ってか、普段はそんな思い悩んだりしませんよ！
辛いのが当たり前
虐げられて
裏切られて
打ち拉がれるのが人生
そんな訳ない！
って知ってるのに
腹の奥ではこんな思い込みを握り締めてた。
辛い重い苦しい
わたしは恵まれてるんだから
それを感じちゃいけない
って思ってたんだね。
辛いもんは辛い。
例えちっぽけでくだらない辛さでも
自分から生まれたその感覚を
無視しないで感じてあげる。
すると。
この辛さも痛みも
消えていく…
はずなのだー
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