旅のシリーズの途中ですが、
昨日の亜美ちゃん＆めぐちょんと練習出来て
そこからドミノ倒し的に
やるべきたった１つの事と
使命と将来の展望が開けて
勝手に感動しております🥺
近い将来の展望としては、
わたし綺麗になってます！！
亜美ちゃんみたいな
肋骨のラインウエストのラインヒップのライン二の腕・脚のライン…♪♪♪ふと、
理想的なカラダのラインが
自分のカラダで見えたんです。
いまめっちゃ
ぽっちゃりさん
なんですけどね
左がわたし：右が亜美ちゃん
この胴体の幅の違い…
覚えておいてください
たぶんきっと、数ヶ月後には…
こんなん書くとプレッシャーに
なっちゃうタチだったんですけどね。
やるべきたった１つの事が明確になったから、
綺麗になるのは結果論。
コレさえ目を逸らさなければ
結果は明白
そうならない訳がない
なんで今までソレが出来なかったのか
続けられなかったのか
にも、気付いたよ！！
根性がないから？
飽き性だから？
面倒だから？
忙しいから？
そんなんじゃなかったの！
一番楽しい事だからだったの！！
意外でしょ？？
楽しい事ならやれば良いのにさあ
楽しい事だからこそ、
「わたしばっかりいいのかなぁ」
って罪悪感が邪魔をするのよ
なんか以前にもこんな事
書いてた気はするんだけどね
それだけこの罪悪感は
わたしの根っこに居座ってたのでしょう。。
この謎の罪悪感をさっさと乗り越えようと思う！！
これが宣言っ！！
簡単な事だけど難しかったりもする。
家事とか育児とか仕事とか
ヤラナキャイケナイ事を全部片付けてから…
じゃなくて、
全部放っといてソレを１番にする (´º👄º)！
優先順位を変えるというより、
「ソレ以上に大切な事なんてない。」
って認識に変える！
生活のベースを
「ソレに１番時間がとれる」
って基準にする
何か問題が起こっても
「ソレさえやってれば大丈夫」
って基準
ソレってなんなのか、
お気付きですよね？
そう！！
やるべきたった１つの事とは、
amicalセルフケアです
ちょっと話が逸れますが、
こちらのおやまえみさんのブログ
ぜひ読んでみてほしい♡
お稲荷さんが怖がられる理由を
ダウンロードしてくれてるんです。
ごくごく一部をスクショしますと、
これが呪いであり災いの正体。
自分の中心から外れてしまうと
人は道を誤る。
自分の中心の鎮座する事
自分の気高さを思い出して
自分を丁重に扱う事
この練習がそのまま
amicalセルフケアです！！
amicalのテキストでは、
amical®︎ body careのルールとして
『我慢をやめたら、美しいカラダにもどる』
『どんな概念も、心地良ければ正解』
この２つだけを挙げています！
この『心地良ければ良い』を
伝えたくてamicalはある
と言っても過言ではない！
それを常識に出来れば
世界は平和になる。
その為に、わたしたちが出来るのは
結局セルフケアに尽きるんですよ。
亜美ちゃんとの熱い会話の一部も公開しちゃえ
ヨーガストラというヨガの聖典で
「ヨーガスチッタニローダハ」
『ヨガとは心の作用を止滅させること』
とあるんだけど、
これも本当は同じ事を言っていて
自分の本質の外側にある
心の波に
振り回されないでって意味。
やるべき事は、
セルフケア
使命は、
amicalを常識に
世界平和
将来の展望は、
キレイになっちゃう事
罪悪感を超えて
もっともっともっと
心地良く生きる
だからLet’s amical
セルフケア🕊🌊
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LINE@unv1259o
