万年便秘解消・内臓デトックストリートメントの工藤全展です。
6回に分けて「六字訣（りくじけつ）：Six Healing Sound」について書いていきたいと思います。
今回は2回目「Kidney sound（水・腎・膀胱）」についてです。
「水・腎・膀胱」の解説はこちら・・・五行：水・腎・膀胱
この六字訣はTAO（道教）に伝わる珍しい呼吸法で、発声の音の響きで内臓器の働きを整えるというものです。
ヒーリング・タオ・システム創設者でタイ出身の中国人気功指導家謝明徳（マンタクチア）氏が伝えているもので、動画でも紹介されています。
（謝明徳（マンタクチア）氏、Universal Healing TAOのHPより引用）
謝明徳（マンタクチア）氏の動画を引用させて頂いて、それを参考に解説していきたいと思います。
動画はこちら・・・
今回はこの動画の2番目に出てくる「Kidney sound（水・腎・膀胱）」です。
まず背中(腰より少し上くらい)に手を置いて腎臓と膀胱の存在を感じ、感謝の気持ちで微笑みかけます。
両手で膝をかかえ前かがみになり深く息を吸いましょう。
顔は前を見ながら息を吐くと同時に「チョー」という音を出してからだ全体に響かせます。
最後まで息を吐き切ったらゆっくり手のひらを上にして膝の上に置きます。
目を閉じて楽な姿勢で腎臓と膀胱に感謝の念を抱きましょう。
そうすることでじわーっと暖かくなってくるのを感じられると思います。
腎臓と膀胱はおしっこを生成するだけでなく生殖エネルギー溢れる生命の根でもあるので、内から活気があふれてきますよ。
腎臓や膀胱に手を置いて、「チョー」という音を響かせるだけでも効果があります。
ぜひお試し下さい！
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