通算7回目のリハビリ（40分×７）
まず、ベットに仰向けに寝ての太ももからふくらはぎの筋肉ほぐしから
抵抗つけての膝の蹴り上げ、足伸ばし。各１０回
抵抗つけての足首の曲げ伸ばし。各１０回
腰が痛いと訴えると腰から背中にかけてのマッサージ。
なぜかPTさんにやってもらうと、接骨院の柔道整復師のごついおっさんに
やってもらうより気持ちが良い。
壁に対座してバランス取りながらの左右片膝立ち。
ベットから足を下ろす、
PTさんが肩の前後を交互に押して腹筋と背筋の使い分けの訓練。
次は、ゴムボールの踏み付け、足裏での転がし。（始めは揺れる）
平行棒に移動。ギッタンバッコのような台上に乗って左右に体重移動し
バランス取り。
大股で１歩踏み出し戻るそれの繰り返し左右１０回ずつ。
あっという間の４０分終了。
なんで女性PTさんだと時間が過ぎるの早いんだろう？(^^)