今日死ぬと思って生きろ！

Kon-nichi wa！

自分の休暇報告は一休みして、今日は仲間の一人、アダム・ブラショーの新しいショーリールをご紹介しようと思います。



アダムは「Dream as if you live forever, live as if you will die today.（永遠に生きるかのように夢を抱き、今日死ぬと思って生きよう）」をモットーにPK/FRの練習に励む一方、映像や音楽制作にも打ち込む、いつも100%全力投球のがんばり屋なんだ。しかもすべて独学で学んできたんだよ。以下のショーリールも彼自身の手によるものです。

Adam Brashaw SHOWREEL 2010


これまでもショートフィルムを何本か制作してきたアダムだけど、彼の将来の夢は映画を制作することなんだ。僕も編集や撮影にはものすごく興味があるので、今後3RUNの仲間として一緒に何か作り上げることができたらいいなと思っています。

Matane！

パラダイスからまた別のパラダイスへ

Kon-nichi wa！

みんな、よい週末を過ごせましたか？

僕らはシドニーから５００マイル以上離れたバイロンに来ています。今まで見てきたところも感動したけれど、ここも素晴らしいところです。どこまでも続く美しいビーチやほとんど未開の大自然・・・。まさにパラダイス！という感じ。

ここのところ朝晩の気温が氷点下まで下がっているという英国にいる仲間達には申し訳なくなるぐらいに真っ青な青空が頭上に広がっています。それも毎日！！

真っ黒に日焼けしちゃいました


毎年、北半球で半年、南半球で半年暮らせたらいいのにな～。

ではMatane！

またまたマイク・ウィルソンです！

ハロー、昨日に引き続き、またしてもマイク・ウィルソンの登場です！

チェイスの留守中にこの場を借りて日本のみなさんにきちんと自己紹介をしたいと思います。

僕は、今や世界的な成功を収めつつあるPK/FRチーム「3RUN」のメンバーです。そしてメンバーであることをとても誇りに思っています。

僕は11歳の頃からずっと体操を続けていて幾つかの大会でメダルを獲得したりしましたが、23歳の頃に自分が培ってきた技術を体育館の外でも試してみたくなりました。その頃PK/FRに出会ったのです。それによって僕の世界も大きく広がりました。



僕らの活動が、世界中のPK/FRアスリート達にインスピレーションを与えることが出来るように・・・と常に心がけています。特に日本のみなさんとは、チェイスの日本語ブログを通して僕らの考えや体験したことをシェアすることができてとても光栄です。

僕らが今まで学んできたものを次の世代に引き継いでいくことが僕の夢です。そう遠くない未来に日本に行って、僕らを応援してくれているみんなと是非トレーニング・セッションをしてみたいね！

最後に僕の好きな言葉を：NO Sacrifice, NO Victory（犠牲無くして勝利も無し）

高い目標を立てれば、当然そこに到達する過程でツライことにもたくさん出会います。でも困難を乗り越えて目標にたどり着いたときの達成感は何物にも代え難い。僕も3RUNの仲間達もそれがわかっているからがんばれるんだね。

ご静聴ありがとう ！そして今後ともよろしく！

マットと開脚チャレ～ンジ！（僕、しゃべりすぎ？）

チェイスの留守中に

Hello, everybody！

最近、デーブ・パテールが主演したNokiaのコマーシャルに、チェイスとサムと共に出演したマイク・ウィルソンです。

向かって一番左側が僕


チェイスの留守中も、みんなそれぞれ、練習、撮影、ビデオの編集、ウェブサイトのリニューアル作業など、あれこれ忙しくやっています。そんな中、僕の呼びかけに応えて3RUNのマットとショーンがチャリティ・スカイダイビングに参加してくれました。チェイスはご存知のように休暇中だったので参加はしてもらえなかったんだけど、代わりに沢山寄付をしてくれました。サンキュー、チェイス！

実は僕はこの９月に最愛の父を癌で亡くしました。でもくよくよと悲しがってばかりいても何も生まれない、父と同じように癌で苦しんでいる人たちを助けたいと思い、Cancer Research（癌研究会）のためにチャリティ・スカイダイビングに挑戦することにしたんだ。まさに3RUNスピリットだよ！

その時の模様がYouTubeに上がっているので是非見てください。



癌だけでなく、世の中には色んなことに苦しんだり悩んだりしている人が沢山いるしその人達の家族もとてもツライと思う。でもそのエネルギーをポジティブなことに使えて僕はとても嬉しく思っています。天国の父も誇りに思ってくれているんじゃないかな。

さて、最後に笑っちゃう写真をひとつ。

サムとコールがコマーシャル撮りでおじいちゃんとおばあちゃんのカッコをしたんだ。けっこう様になっていると思いませんか？ 似合いのカップルだよ！



See you again soon！

バリ島最後の日・・・

Kon-nichi wa！

いよいよ楽しく過ごしたバリ島の旅も今日で終了です。明日からまたオーストラリアに戻って休暇の続きを楽しみます。

これがウワサの（？）象サファリの中のホテル


朝早起きして、小さなフィッシング・ボートでブルー・ラグーンまで出てシュノーケリングをしたり、ジャングルの中をバイクでとばしたり、サルのジャングルに入ったり、本当に楽しい毎日でした。そしてこの３日間はずーっとサーフィング三昧！よく学びよく遊べを思いっきり実践しています！

これが僕らのバリ島周遊の姿


この写真を仲間達に送ったら、「チェイス、いい足してるね！」だって。彼女の間違いだろう、もう！！

ところで、僕ら3RUNがスナッチャー役で出ているハリー・ポッターの新作は見てもらえたかな？イギリスの仲間達はもう見たそうなんだけど、僕はまだなんだ。早く大画面で見てみたいです。

次回はまたオーストラリアからになります。Matane！

象サファリ／ホテルにて

Kon-nichi wa！

２時間バイクを走らせて、象のサファリに隣接するホテルを見つけました。かなりいい値段だったんだけど、マネジャーが僕達をまじまじと見て、割引料金を提供してくれた上、部屋のアップグレードまでしてくれたんだ。貧乏旅行中のカップルに見えたのかもしれないね。もちろん、オファーはありがたく受けたよ！

このホテルでは、ホテル内のレストランに行くのに、象が部屋の前まで迎えに来てくれるんだ。もうびっくりしたよ！そして食事の後は、象の背中にゆられながらジャングル内をゆったりロマンチックに散策。象との暮らしも悪くないかな～。

明日は赤ちゃんゾウをお風呂に入れさせてくれるらしいので、とても楽しみです。

朝靄


でもいつまでもゆったりペースでいられる僕ではないので、明日はバイクでダイビングが出来そうなスポットを探しに行く予定です。

そうそう、ノキアのコマーシャルで、映画「スラムドッグミリオネア」のデーブ・パテールと共演したことをちょっと前にここでお知らせしたよね。その映像が見られるようになっています。コマーシャルにしてはなかなかの長作です。デーブ以外にも何人も有名人が登場しています。

Nokia N8


Matane！

バリ島から、こんにちは！

Kon-nichi wa！

オーストラリアも素晴らしいところだったし、最高に楽しかったけれど、バリ島の美しさはまた格別だね。

大自然の中をバイクで飛ばしながら「地球ってこんなにきれいだったのか」と改めて思い知らされました。滝、寺、段々畑・・・。人々もとても優しく親切で感動しました。そしてもちろん美味しい食事も忘れちゃいけないよね！

今まで見た中で一番美しいと言っても過言ではないサンセット


それにしても僕の彼女はすごいよ！アドベンチャーにかけては誰にも負けないと自負している僕ですら「彼女はララ・クロフトか！？」と疑うほどチャレンジ精神が旺盛なんだ。どんなことにも物怖じせずに向かっていくその姿に二度惚れしちゃっています。
That's my girl! ってところかな？

見て見て、下になって支えている方が彼女なんだから！すごいでしょう？

僕ら風イチャイチャ風景


Matane！

南半球から、こんにちは！

Kon-nichi wa！

みんな、しばらくぶりです！元気に頑張っていますか？

僕は無事にシドニーに到着し愛しい彼女との再会を果たしました。天気は最高だし、ベイエリアを散策したり、木に登ったり、フェリーに乗ったりと、完全に旅行者のノリで毎日を楽しんでいます。イギリスではインターネットは必要不可欠だった僕なのに、最近はアクセスするヒマもないぐらいめいっぱい遊んでいます。

オーストラリアでも跳んでます！


バリ島に向かう２日前には、ほとんど裸足で世界遺産にもなっているブルーマウンテンズに登ったんだ。滝の眺めも最高だったよ。

そしてお約束のアレを！


僕が留守の間もブログのメンバーになってくれたり、コメントを寄せてくれているみんな、本当にどうもありがとう！

次回はバリ島での様子を報告するね。

オーストラリアでできた新しい友達？


Matane！

僕らの新しいショーリール完成！

Kon-nichi wa！

僕ら3RUNの2010年集大成ともいえるショーリールが遂に完成しました！編集にはたくさん時間をかけたのでそのデキにはかなり満足しています。是非見てみてください。練習風景も含め、今年僕らがやってきたことが凝縮されています。



そうそう、スエットでは何色が好みかって質問をいただいていたのでした。なかなかいい質問ですね！実は、僕自身は色には特にこだわってないんだけど、やっぱり3RUNのオリジナル・スエットが一番カッコ良くていいんじゃないかな？（な～んて、また宣伝してます！）


さて、オーストラリアに旅立つ日が迫ってきました。向こうに着いて落ち着くまではこのブログのアップデートもままならないかもしれませんが、どうかみんな「チェイスはブログを止めちゃったんじゃないか」などと思わずに待っていてください。イギリスに戻るのは今年の暮れか新年になりますが、その前にまたここで近況報告しますので！お決まりの“あの”ポーズもしないとだしね。iPhoneがあれば世界中どこにいてもだいじょうぶ（なはず）だから。

ではMatane！次の機会まで、みんなもどうかお元気で。FR/PKをやっている人は頑張って練習を続けてください。

みんなの夢も僕の夢も叶いますように・・・

マッソル・アップ！

Kon-nichi wa！

今日は昨日に続いてマッソル・アップ（＝クライム・アップ）のチュートリアルです。先ずはサムの映像を見てください。

Climb Up


三つのキーポイント：

ハンドポジションは壁の厚みによって変わってきますが、掌全体を壁の上につけることができるだけの幅があることが理想です。掌全体を使うことで、背中の筋肉を効率よく使って身体全体を持ち上げることができます。

壁の高さから身体を持ち上げるには、ボディ部分を緊張させてください。胸から腹部の部分がデレッとしていては身体はもちあがりません。

上記ポイント１と２で爆発的なパワーを出し身体が持ち上がった瞬間に、壁を蹴ってさらなるパワーを生み出します。手の位置と胸の位置が同じ高さになった時に、二の腕の力を使って掌をプッシュします。

この技は、身体全体の筋肉を使いますが、特に上半身を鍛えるといいね。筋肉が出来上がってきたら、試してみてください。サムぐらいの筋肉が育ってきたら文句なしだね ！


さて、僕がFRを始めた年齢について質問いただきましたが、実は自分でもよく覚えてないんだ。物心ついたときから兄弟や従兄弟や近所の友達とジャッキー・チェンのマネをして遊んでいたからね。それがいつの間にか自然にFRやPKになっていったんだ。そしてその兄弟・従兄弟・近所の友達が今の3RUNの仲間達さ！

ではMatane！