Kon-nichi wa!

Jump Start Your Dream (Mexico)
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-jump start your dream (mexico)

一週間ぶりですが、元気にやっていますか?僕らはまたしても忙しい一週間を過ごしました。みんなちょっと睡眠時間が足りないぐらいですガーンぐぅぐぅ。

LEDのスーツ(僕らはTRONスーツって呼んでます!)を着て夜間撮影をしたのですが、面白かったよ。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-night shoot in led suits

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-night shoot in led suits 2

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cane night shoot 13

サムも今年はずっと仕事続きでなかなか充分な練習時間を確保できなかったようなんだけど、最近また僕らが通うジムにも顔を出してくれるようになりました。そんなサムの練習ビデオがアップされています。

Sam Parham – Revision


お次も久方ぶりのマットのビデオ。見てると目が回ってしまいそうです!手のまめをつぶしながらも頑張っているマットの連続回転の様子をご覧ください。

Mat Attack


最後は、少し遅くなってしまいましたが、クロエとグレースの金曜日恒例「フレキシ・フライデー」ビデオ。今回は背中から腰にかけてのストレッチです。珍しく天気のよかった日に戸外で撮影したんだね。

Flexy Friday – EP 5 | Back Stretches


ではMatane!

サムが出演したトヨタ車のコマーシャルのワンシーン
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam toyota cm
Kon-nichi wa!

今日は、今年に入ってから撮りためた僕の「Funトレーニング」ビデオをご紹介します。ムーブメントに対する僕の気持ちドキドキは、FR/PKを始めた初めの頃から全く変わっていないんだ。トレーニングが楽しくてニコニコ仕方ありません。冬の間室内で練習した新しいトリックのアレコレを早く外で試したい!

Chase Armitage Sampler 2013


クリスのクリフ(ならぬ工事現場)ハンガー。シャッター切るまで頑張れ!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-chris climbing mission 13

そしてこちらは、オーストラリアから戻ったばかりのスコットの新しいショーリールのサンプラー。以前ここのブログでも紹介した3RUNアンバサダー、ジェシー・ターナーと一緒に練習やスタントの仕事をこなしていたようです。

Bag Jumping


今日、サムとコールは朝4時前からほぼぶっ続けで12時間撮影の仕事叫びだったんだって!好きじゃないとできないよね。

そして、金曜日といえば、ブルース・シスタズの「Flexy Friday」だよ。早くもエピソード4です。

Deeper Floor Stretch | Flexy Friday Ep. 4


まるで軟体動物宇宙人のような柔軟さだね!

ナットも南アフリカでスタント仕事をがんばっているようです
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-nat in south africa 1304

ちょっとお知らせ。来週は、翻訳してくれる友達の都合でブログはお休みになります。

では、みんなもよい週末を!Matane!また再来週に!
Kon-nichi wa!

僕らのFLOWチャンネル用の撮影もスムーズに進んでいるよ。おとといは、僕らの地元の方では一番高いビル(べーっだ!)を使って撮影をしました。

HeliPovを使ってマイクのギャップ・ジャンプを撮影
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-helipov mike's gap jump

やっぱり仲間達と一緒に仕事をするのが一番楽しい!

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-tallest building in basingstoke

クロエはなにやらウェンブリー・スタジアムでのイベントに参加した模様
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-chloe at wembley stadium 13

そのクロエも参加した「Movement Lifestyle」という映像の予告編が上がっています。ミュージック、ダンス、武道のフュージョンものなのかな。早く本ちゃんが見てみたいね。

Movement Lifestyle

それではMatane!

僕らの最新リストバンドです!近日発売
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-new wrist band 13
Kon-nichi wa!

良い週末を過ごせましたか?イギリスは去年の9月以来の最高気温が出て、やっと春コスモスが来たか!という感じでした。遅すぎるよねビックリマーク

そんな中、僕らはFusion Leagueの撮影を行いました。今回もライアン・ドイルが参加してくれておおいに雰囲気を盛り上げてくれたよ。

撮影直後のチェック!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-fusion league shooting 1304

そうそう、車の故障のためスペインで足止めを食っていたケインをピックアップして、父とコールが無事戻ってきました。ほとんど不眠不休で運転をしていたケインは相当疲れたようで「一週間は眠れる!」って言ってたよにひひ。

僕らの最新のスローガン:Reach Perfection
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-chase slogan

最初から完璧な人はいないけど、目標を高く掲げることで毎日頑張れるってことなんだ。そしてこちらはサムから・・・

信じて跳べ!最悪なのは何もしないで後悔することだ
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam slogan 2

さて、カポエラと言えばファビオ(!?)ですが、そのファビオがハンドスピンのチュートリアルをアップしていました。スロモや手の部分のアップも含まれているので、興味のある方は参考にしてみてください。もちろんウォームアップをしっかりやってからだよ!

Hand Spin – Fabio Santos Tutorial


ではMatane!

マットのカッコいい最新プロフィール写真l
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-mat profile shot
Kon-nichi wa!

今日は何の日でしょう!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-bruce sistaz today is...

そう、ブルース・シスタズの「Flexy Friday」の日です!今回はフロアー・ストレッチだよ。怪我防止のためにもストレッチはじっくりとやろうね。

Flexy Friday EP3 | Floor Stretches for Flexibility


どうやら、コールと父はスペインでケインと彼の友人を無事レスキューしたようだよ!二人ともほとんど寝ないでスペインに向かったみたいだね。

途中でトレーラーにつけたナンバープレートを無くし、せっせとプレートを手作りするコール
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cane rescue mission 3

エンコした車、発見!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cane rescued !

ケインいわく、今までも色々な事があったけど、今回のことが人生で一番凹んでしまったしょぼん出来事だそうです。すごく楽しみにしていた旅行だったからね・・・。でも怪我や病気をしたわけじゃなし、またきっと挑戦出来るよ、ケイン!

ところで、僕らの怪我のことで質問が来ていたね。この事については、以前ここのブログでも話をしているので是非読んでみてください。

怪我の話 その壱
怪我の話 その弐
怪我の話 その参

それではMatane!Have a nice weekend!

スタントも楽じゃない。火だるまのサム!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam on fire 13
Kon-nichi wa!

タイ&カボジアのビデオに先駆けて、「Parkour Is Awesome(パルクールはすごい)」というタイトルの映像をアップしました。僕ら3RUNのメンバーだけでなく、世界中の同志達のクリップも沢山盛り込んでいます。見た後で、このビデオのタイトルがみんなの口から思わずこぼれたらいいなって思いますチョキ

Parkour Is Awesome | Flow


昨日あるスタジオを訪れて、タイ&カボジアのビデオに音入れ耳をしてきました。映像にピッタリの音カラオケを足していくと、その結果はもう魔法のようだね!

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-recording room 13

ケインの救助に出掛けたコールと父は今頃どのあたりにいるんだろう?イギリスからだと一度フェリーでフランスに渡ってからのスペイン入りになるんだけど、もしかしたらフランスのどこかでバカンスを楽しんでいたりしてべーっだ!!?

車の後ろにトレーラーを付けて、こんな姿でイギリスを発った模様
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cane pick up mission 13

そしてこれが、二人のミッションプラン!フランスを縦断!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-mission plan 13

最近益々活躍の場を広げているクロエですが、今度はスポーツ系の雑誌にインタビューが載ったらしいよ!

#5マガジン
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-chloe 5 mag 13

サムとマイクは北イングランドで仕事だったんだけど、途中で腹ごしらえしたそう。

でももしかして食べ過ぎガーン!?
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam in tgi friday 13

ではMatane!



Kon-nichi wa!

昨日、ヨーロッパをツーリング中に車が故障して足止めを食っているケインガーンの話をしたよね。もうどうにもならなくなって、コールと父がスペインまでレスキューに向かってくれました。これはもう、アーミテッジ家で今後も語り継がれる「事件」になるだろうねにひひ!

バンコクで撮影したビデオのタイトルは「デンジャラス」になる予定です。あとはカッコいい音を落とし込んで完成だよ!

新しい3RUNオフィシャルTシャツを着て(バンコク)
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-filming fun in bangkok 13

タイもとにかく暑かった~あせる
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-bangkok heat 13

オーストラリア滞在中のスコットも、(イギリスと違って)暖かい気候船を満喫しているようだね。

スコット/バイロンベイで
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-scott in byron bay 13

ではMatane!

Kon-nichi wa!

どんな週末でしたか?昨日は我らがヒーロー、ジャッキー・チェンの誕生日クラッカーだったんだよね。彼なくしては、今の3RUNはあり得ないので、僕らをインスパイアしてくれて、本当に感謝しています。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-in cambodia 13

タイ/カンボジアで撮影したビデオの編集作業もこの週末でだいぶ進みました。最終版を見てもらえる日もそう遠くないと思います!

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cambodia video editing

先週、妹のグレースとストレッチ・ビデオをアップしたばかりのクロエが、今度は個人のトレーニング・ビデオをアップしていました。

Kickstart | Chloe Bruce


そしてこちらはアダム。コンピュータを整理していたら、今から5~6年前にまとめたトレーニング・ビデオが出て来たのでアップしたんだって。若いアダム、見ていて気持ちがいい程ガンガンやってるね!

Adam Brashaw – Gym Sampler 2007


そしてコレが先日カンボジアで撮ったアダムの写真です。この5年でカッコよさにかなりの磨きがかかっていますべーっだ!。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-adam in cambodia 13

最後はファビオのカポエラ・トレーニングビデオを。こっちもかっこいいんだよな~チョキ。

Capoeira London


ヨーロッパを車でツーリングしていたケインですが、なんと途中で車がエンコドクロ!修理に2週間かかるって言われてしまったそうです。一体これからどうするんだろう・・・ショック!。

涙のレッカー移動
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-cane car broken down in europe

ではMatane!


Kon-nichi wa!

マイク「暑い国ではココナッツジュースが一番!」
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-mike coconut juice

おまちかね(?)、ブルース・シスタズのFlexy Friday エピソード2がアップされたよ。前回の「上半身ストレッチ」に続いて今回は「ミドルボディストレッチ」です。ストレッチはあまり場所を取らないので、いつでもどこでも試してみてください!

Flexy Friday – EP 2 | Middle Body Stretch Workout


サムとコールは、珍しく太陽晴れが顔を出した瞬間にパルクール・パークで一緒にトレーニングをしたみたいだね。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam and cole in parkour park

相変わらずヨーロッパでツーリング中のケインは、これからアンドラ、ミラノ、スイス、シュツットガルト、ルクセンブルグ、ブリュッセルなんかを回る予定らしいよ。ちょっと詰め込み過ぎ!?

僕はバンコクで撮影したものを早く皆に見てもらいたいので、がんばって編集している最中です!どんなにエキサイティングな旅だったか画面から感じ取ってもらえることを念頭に置いて作業しています。

編集作業の途中経過をスクリーン・ショットで!
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-screenshot thai video 2

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-screenshot thai video

ではMatane!Have a nice weekend!



サム:打ち込めるものがなければ時間は無駄になる
街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-sam slogan 2


Kon-nichi wa!

まさにエピック中のエピックとも言えるタイ・カンボジアの旅から戻って、ほっと息をつく間もなくマイクが新しいビデオをアップしました!!

Parkour & Freerunning – Mike Wilson 3RUN


障害物があればどこでも練習場所に早変わりするのが、FR/PKのいいところだよねチョキ

クロエとグレースのユニット「ブルース・シスタズ」が新しく始めたエクササイズ・ビデオ・シリーズのエピソード2も編集作業が進んでるみたいだよ。次が楽しみだね。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-flexy fri in progress

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-flexy fri in progress 2

待てない方はエピソード1のおさらいをどうぞ!前回は上半身のストレッチでした。

Flexy Friday EP 1

オーストラリアに到着したスコットから、着陸前の機内で撮ったこんなイメージが届きました。いくら着陸までの時間を稼ぎたいからって、こんな円を描く必要はあったのかと疑問を呈しているスコットですにひひ。

街中をアクロバティックに疾走するアスリーツ - 3RUN-smoking pilots?

ではMatane!